青海民歌《花儿与少年》融入了中国西北民间民歌“花儿”的旋律，主要流传于青海，甘肃，宁夏及新疆。朱仲禄，曾任西北歌舞团、甘肃民族歌舞团独唱演员、中国音乐家协会青海分会副主席、中国民间文艺家协会会员、民间歌手。被誉为“花儿王”。
花儿与少年歌词
1956年冬，为参加全国音乐舞蹈会演，朱仲禄与作曲家吕冰、编舞章民新联手创作了抒情歌舞《花儿与少年》。
“花儿”是发源于青海的一种民歌，广泛流传于我国西北青海、甘肃、宁夏、新疆四省(区)，其曲调高亢悠扬，歌词淳朴清新，歌曲表达自由率真，有“西北之魂”之称。它作为一个流传地域广泛的具有西北特色的民族音乐，长期被音乐家们看好。
花儿与少年
青海民歌
填词：朱仲禄
演唱：马晓梦 金志文
春季里么就到了这
迎春花儿开迎春花儿开
年轻轻的咯女儿家呀
踩呀么踩青来呀
小呀哥哥小呀哥哥呀
小呀哥哥小呀哥哥呀
拖一把手过来
迎春花么就开放呀
千呀千里香千呀千里香
女儿家的心上呀起呀么起波浪呀
小呀哥哥小呀哥哥呀
小呀哥哥小呀哥哥呀
扯不断情丝长
