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自渡 (Self Reform) - 陈粒
词：什欢
曲：陈粒
编曲：陈粒/荒井十一/朱家明/宁子达
旧时光活在旧灵魂当中
欲望过敏开始由痒变痛
怜悯时的样子光洁如初
满山遍野都被关在牢笼
有一座断桥对岸是迷雾
风吹船动流入未知之途
乌云流浪夺走明亮之窗
遗失星火隐隐约约煌煌
一句良言布满华丽辞藻
好或坏也不过说得轻巧
常唤不醒错过风雨人潮
青苔斑驳闻讯而不知晓
人生不能太过圆满
求而不得未必是遗憾
一句良言布满华丽辞藻
好或坏也不过说得轻巧
常唤不醒错过风雨人潮
青苔斑驳闻讯而不知晓
人生不能太过圆满
求而不得未必是遗憾
扩展阅读：
从艺历程
陈粒毕业于上海对外经贸大学，她与吉他手燃、贝斯手虫虫、鼓手薛子通过网络认识，之后组成“空想家乐队”，并担任乐队主唱。
2012年，其所在乐队“空想家乐队”获得“Zippo炙热摇滚大赛”上海赛区冠军；同年，随空想家乐队参加“上海迷笛音乐节”，并作为开场乐队进行表演。
2014年，随空想家乐队推出乐队首张EP专辑《万象》，收录了包括《走在通往明天的路上》等在内的6首歌曲；同年10月，陈粒退出空想家乐队单飞，并开始独自做音乐；同年，陈粒在全国各地举办了多场个人巡演；同年11月，凭借歌曲《奇妙能力歌》获得“网易原创榜”冠军；同年，其演唱的歌曲《奇妙能力歌》入围“第四届阿比鹿音乐奖”年度民谣单曲。
2015年2月2日，推出首张个人音乐专辑《如也》，收录了包括《奇妙能力歌》、《不灭》等在内的15首歌曲；同年2月5日，凭借歌曲《易燃易爆炸》获得“网易原创榜”第78期榜单冠军；同年3月，举行首张个人专辑《如也》的全国巡演；同年4月2日，凭借歌曲《种种》获得“网易原创榜”第85期冠军；同年5月，陈粒首次以个人身份参加了“西湖音乐节”；同年7月，推出个人民谣单曲《远辰》；6月，担任好妹妹乐队“自在如风”全国巡回演唱会的表演嘉宾；7月26日，推出第二张个人音乐专辑《小梦大半》，收录了包括《怪不得》、《芳草地》等在内的10首歌曲；同年，举行"小梦大半"全国巡回演唱会；9月27日，获得“亚洲新歌榜”年度最佳新锐音乐人奖；10月，与秦昊、张小厚一同为电影《外公芳龄38》演唱宣传曲《38号大迪曲》；11月23日，推出个人单曲《当我在这里》，并作为纪录电影《我在故宫修文物》的主题曲[21]；12月19日，推出个人单曲《周游》。
2017年2月22日，推出个人单曲《戏台》；3月7日，推出个人原创单曲《好在》，并作为网络剧《问题餐厅》的片尾曲；3月28日，推出个人单曲《庆祝》；5月，担任芒果TV选秀娱乐节目《快乐男声》的音乐召唤师；6月13日，于“Blue Note Beijing”进行了一场名为“在蓬莱”的演出并同期录音；7月26日，推出第三张个人音乐专辑《在蓬莱in Blue Note Beijing》。
2018年1月5日，推出个人单曲《研山图》。
荣誉记录
阿比鹿音乐奖
2016-01第五届“阿比鹿音乐奖”最受欢迎单曲奇妙能力歌（获奖）
2016-01第五届“阿比鹿音乐奖”最受欢迎音乐人（民谣）（获奖）
2015-01第五届“阿比鹿音乐奖”最受欢迎唱片如也（获奖）
2014第四届“阿比鹿音乐奖”年度民谣单曲奇妙能力歌（提名）
音乐风云榜年度盛典
2016-04-09“第16届音乐风云榜年度盛典”原创新势力奖（获奖）
华语金曲奖
2016-04-16“华语金曲奖”年度最佳国语女新人奖如也（提名）
亚洲新歌榜
2016-09-27“亚洲新歌榜”年度最佳新锐音乐人奖（获奖）
人物评价
陈粒的音乐有着90后特有的个性与特色，她的声音时而性感，时而温柔，更多时她会唱得洒脱却又传递出一股股帅气（网易评）。
陈粒有一个生错时代的身体和灵魂，她的歌声具有老练达观的冷艳。陈粒把气声、转音、哭腔、拖腔这些唱法运用得鬼斧神工，野性十足，听她歌唱像听了一次巫术表演（新浪评）。
个人作品
专辑
2017年7月26日《在蓬莱in Blue Note Beijing》
2016年7月26日《小梦大半》
2015年2月2日《如也》
单曲
《远辰》
《种种》
《性空山》
《不妙》
《没完》
《我只去过东南亚》
《少年时代心目中的英雄》
《妙龄童》
《Fuck The Rest》
《PONY》
