与他人沟通是我们生活中必不可少的一部分，同时与他人沟通也是要有技巧的。肆缓下面是我给大家整理的人际交往与沟通技巧，希望对大家有所帮助!
人际交往与沟通技巧
生活中，要与人沟通，见面问声好，保持微笑是最简单而且最让人感到亲切的方式。
在与人谈话是我们遇到最平常的事情了，在沟通中，我们应该认真倾听对方的建议和意见，平等温和的说话，不要大声吵闹，不要有冲人怒吼等没有礼貌的举动
当朋友心情不好或是在碰到问题和困难时，我们应该平心静气的解决问题，要耐心地帮助他，使他尽快从失落的心情中走出来。
我们不仅要学会帮助朋友，而且我们还应该学会赞美他人，几句赞美的话可以是朋友之间的关系更近一步。
朋友不是要时时刻刻在一起的，多给彼此一些空间，这样对自己对他人都有好处，太黏在一起了不好，太久不交集也就生疏了。
人际交往要注意什么
要培养自己的核心价值。只有你自己优秀了，要优秀的人才会向你慢慢靠拢，优秀的人是可以看得清楚你到底是有真材实料还是只是空有其表。当你自己真正的强大起来，你所结交的朋友自然也都是好的。
要学会适当的拒绝。没有人是万能的，你也不可能什么事情都可以做到，在交往中，千万不要为了一味的讨好别人而答应他们的所有要求，你要学会适当的拒绝，否则他们反而只会觉得你的付出是理所当然。
不要把别人的善意当成理所当然。在这个世界上，除了你的亲人，其他的任何人对你的好，都不要应当的，他们没有任何义务对你这样好，所以当你遇到这样的朋友的时候，请格外珍惜和感恩。
不要出卖朋友的隐私。很多人为了取悦另一个人，会靠出卖其他人的隐私。其实你这样做了又有什么好处呢，你的朋友是因为信任你，才会和你说他的秘密，你应该要珍惜这种信任，而不是践踏。
千万不要交浅言深。有些人总感觉和某个人是相见恨晚，恨不得要把所有的心里话都要告诉他，你真的是太天真了。当你在遇到不熟的人，你一定要管住自己的热情和嘴巴，要学会有所保留，并不是所有的人都像你这样的天真的。
不要以为真的付出，别人就一定要接受。当你付出，无论是感情、还是物质，如果别人不接受，那说明这个对于别人来说，这是一种负担，如果你非要勉强，对别人和自己都不会是一件好的事情。
人际交往的准则有哪些
说话要用脑子，敏事慎言搜雹银，话多无益，嘴只是一件扬声器而已，平时一定要注意监督、控制好调频旋钮和音控开关，否则会给自己带来许多麻烦。讲话不要只顾一时痛快、信口开河，以为人家给你笑脸就是欣赏，没完没了的把掏心窝子的话都讲出来，结果让人家彻底摸清了家底。还偷着笑你。
遇事不要急于下结论，即便有了答案也要等等，也许有更好的解决方式，站在不同的角度就有不同答案，要学会换位思维，特别是在遇到麻烦的时候，千万要学会等一等、靠一靠，很多时候不但麻烦化解了，说不准好运也来了。
世宴要学会大事化小、小事化了，把复杂的事情尽量简单处理，千万不要把简单的事复杂化。掌握办事效率是一对小人一定要忍让，退一步海阔天空，实在不行把属于自己的空间也送给他们，让他们如莺歌燕舞般陶醉吧。俗话说大人大度量，不把俗事放在心里，小人鼠肚鸡肠，惹着小人就等与惹了麻烦，天底下多数小人惹不起。直到现在也没更好的办法战胜小人，不知道敬而远之是否可行。
只有花掉的那部分钱才是真正属于你的财富，你就是家缠万贯，生时舍不得吃、舍不得穿，俩眼一闭，剩下的钱你知道谁花了才怪，冤不冤。还有那些省吃俭用的贪官，好好的高官不做，结果因贪返贫，一分钱没花着还搭上个人财产全部没收，惨不惨
有些人习惯了占你小便宜，小人小肚肠，大人大度量，有机会坑他一把大的，出一次大血，同样让他记住:天下根本就没什么免费的午餐，哪有白拣的便宜让你赚。
明枪易躲，暗箭难防，背后算计你的小人永远不会消失，这是中国特色，小人不可得罪，同样小人也不可饶恕，这是万世不变的真理，说到底小人也有心小的一面，对待这种人要稳准狠，你可以装做什么也没发生，天下太平，万事大吉，然后来个明修栈道，暗渡陈仓，以毒攻毒，让小子知道：小人也不是谁都可以做的，做好人要有水准，做小人同样有难度。
对待爱你的人一定要尊重，爱你是有原因的，不要问为什么，接受的同时要用加倍的关爱回报，但是千万不要欺骗人家的感情，哪怕你对人家没兴趣，哪怕人家长得丑一点，这是你用钱买不来的财富。记住：轻视人家付出的情感就等于蔑视自己，玩物丧志，玩人丧德，爱人是一种美德。背后夸奖你的人，知道了，要珍藏在心里， 这里面很少有水分。当面夸奖你那叫奉承，再难听些叫献媚，你可以一笑而过，就当什么也没发生，也许不久就有求于你。对于那种当众夸奖你的人，就疏忽不得了，也许你转过身去，就用指头戳你。掌握一条原则:逢人多贬自己，少夸别人，选先评优的时候除外。
待人接物要摆正自己的位置，不可以老把自己当人物，老拿自己当领导，老把自己当富翁，老以为自己是情圣，老是自我感觉良好，即便真是小有作为，业绩斐然，也要谨慎，要虚怀若谷，要大智若愚，其实人的最终结局都是一样的，只是你把自己看复杂了。说句俗话:千万别把自己当回事。骗你一次的人绝不会放弃第二次骗你的机会，对骗子不要抱任何幻想。靠贬低别人提高自己的身份，其结果就是暴露自己的无知与贫乏。
交浅言深，君子所戒
交浅言深，君子所戒。
——苏轼
意指：千万不要高估了同任何人的关系，有几分情分，便做有几分情分的事。交情浅薄，却偏要将心事尽数托付，那是对自己的不负责任，也是对别人的负累。
其实，交浅交深，情分最易变幻，
对你好的和你对ta好的唯有对自己好！
人生最尴尬的是，
莫过于高估了自己和别人的关系，
深情付出，掏心相交，
结果别人误会一次就。
做人要有自知之明，
更要懂得进退，
摆正自己的位置，
看清与人的关系，
太高估了自己在别人心中的位置，
最后只会失望。
与人相处，谨记下边几点。
01
人与人相处的前提，
是位置相同。
我们交朋友，
看的不是身份背景，
谁几斤几两重。
看的是相处的感觉，彼此的感情，
感觉在，才会一心一意，
感情在，才会相扶相依。
02
人与人相处的根本，
是值得信赖。
唯有做一个值得信任的人，
才会被人看重，吸引志同道合的人。
不用总想着利用谁，
也没有人一直惯着你。
没有诚信，不被看重，
没有真心，难以长久。
03
人与人相处的核心，
是感情对等。
一颗心火热，一颗心冰冷，
注定有一颗心会疼。
一个人精明，一个人傻气，
注定有一个人难平衡。
感情是对等的，相处是相互的，
没心是不行的，虚假是短暂的。
04
人与人相处链槐的重点，
是彼此舒服。
谁也不高看谁，谁也不小瞧谁，
谁也不欺骗谁，谁也不敷衍谁。
不会高估自己，
对别人颐指气使。
不会小看自己，
对别人伏低做小。
05
人与人相处的条件，
是心平气和。
心甘情愿往来，牵肠挂肚珍惜，
打心眼里觉得喜欢。
而不是，
揣着小心，怕对方改变，
留着后手，怕对方欺骗，
藏着戒备，怕对方多占！
找准自己的位置，
不要放太低，让感情卑微，
不要放太高，让对方难堪！
人与人相处，
只要随缘、随心就好，
开心了，在一起，
不开心，就转身，
真心朋友不必多，
知己二三就是福！
地球离开谁，都照样转，
工作没了谁，都照样干，
别人少了你，都照样过，
千万不要高估了你和任何人的关系，
你以为的非你不可，
在别人那里不过是：
有你一个不嫌多，
少你一个不嫌丛唤仔少。
人和人之间，
可以期待，但不能依赖，
无论你们之间什么关系，
别管你们之间什么感情，
保持渗汪距离，懂得分寸，
别太高估，也别太依附，
才是最好的相处状态。
交浅言深到底行不行是什么意思认识不长时间就和对方说心里话是不是可以猜拆穗呢，答案是不行，为什么呢，是因为你御态不穗卜了解对方的为人，人品，底细，你和盘托出的心里话，会否被他听了以后别有用心，这谁也无法确定，只有了解了一个人后才能对其说出自己的心理话，所以交往不深的人说心里话不行
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