什么是热量，什么是脂肪呢？相信大(da)家都有一定的区分，也许大信(xin)慧指多数人都认为脂肪和热(re)量都是从食物中摄取的，要知道身体中吃下(xia)去再清淡的食物(wu)，如果碧茄不注(zhu)意运动的话，也会转化成脂(zhi)肪滑配，就连面(mian)食中都含有热量和脂肪，我们吃的(de)油，蔬菜，水果(guo)，面食中都含有热量，那么热量和脂肪的区别都是(shi)什么呢？
什么是脂(zhi)肪：脂类是油、脂肪、类脂(zhi)的总称。食物中的油脂主(zhu)要是油和脂肪，一般把常温下是液体的称作(zuo)油，而把常温下是固体的称作脂肪。
脂肪所含的化学元素主要是C、H、O。 脂肪是由甘油(you)和脂肪酸组成的三酰甘油酯，其中甘(gan)油的分子比较简单，而脂肪(fang)酸的种类和长短却不相同。
因此脂肪(fang)的性质和特点主要取决于脂肪酸，不同(tong)食物中的脂肪所含有的脂肪酸种类(lei)和含量不一样。自然界有40多种脂肪酸，因此可形成(cheng)多种脂肪酸甘油三酯。
脂肪酸一般由(you)4个到24个碳原子组成。脂肪酸分(fen)三大类：饱和脂肪酸(suan)、单不饱和脂肪酸、多不(bu)饱和脂肪酸。
脂肪在(zai)多数有机溶剂中溶解，但不溶解于水。
什(shi)么是热量：人体每时每刻都在消耗能量(liang)，这些能量是由(you)食物中的产热营养素提供的。食物中能(neng)产生热量的营养素有蛋(dan)白质、脂肪和碳水化合物。
它们经过氧化产生热量供(gong)身体维持生命、生长发育和运动。热能供(gong)给过多时，多余的热量就(jiu)会变成脂肪贮存起来，时间久(jiu)了，身体就胖起来了。
什么是能(neng)量：在热传递过程(cheng)中，传递能量的多少叫做热量. 能(neng)量就是热量的组成部分(fen)．
什么是卡(ka)路里：卡路里只是衡量能(neng)量的方法——衡量食物中的热量和人(ren)们身体中释放的热量。按专业(ye)上的说法，1个单(dan)位量的卡路里能使1克的(de)水上升摄氏1度。
卡(ka)路里不是营养物，但很多营养物给我们(men)卡路里。蛋白质、碳水化合物和(he)脂肪组合成含有卡路里成分的各种食(shi)物。
热量就是身体(ti)中的能量，而脂肪就是我们吃下去(qu)的食物转化成的油脂，油脂(zhi)越多就会包裹在我们的肝脏部位，就形(xing)成了脂肪肝，脂肪肝对身体来说是(shi)有危害的，严重的还会引起消(xiao)化功能异常，所以建议大家平时一定(ding)要摄入的热量和(he)营养均衡。
热量和脂肪有什(shi)么区别
（1）热量和脂(zhi)肪性质不同
热量和脂肪(fang)的区别是什么？虽然我(wo)们在减肥的过程中需要限制热量(liang)的摄入，从而减少脂肪的堆积，但(dan)是要注意热量和脂肪并不是意指同一(yi)种东西来的，它们在性质上是(shi)完全不同的。首先卡路里只(zhi)是衡量能量的方法，衡量(liang)食物中的热量和人们身体中(zhong)释放的热量。按专业上的说(shuo)法，1个单位量的卡路里能(neng)使1克激凳的水上升摄氏(shi)1度。脂肪就是吃下去的食物转化成的(de)油脂，油脂越多就会包裹在肝脏部(bu)位。
（2）热量和(he)脂肪特点不同
说到热(re)量和脂肪的区别是什么这个问(wen)题，我们还需要注意热量和(he)脂肪也有各不一样的(de)特点。其中热量作为食物热量(liang)的法定单位，在(zai)欧洲普遍使用焦耳，美国则采用卡路里(li)。脂肪可溶于多数(shu)有机溶剂，但明岁旅不溶解于水，是一(yi)种或一种以上脂肪酸的甘油(you)脂C3H5（OOCR）3。虽然看起来(lai)好像很晦涩难懂，但实际上(shang)只要知道热量和脂肪各有不(bu)同的特点就可以了。
（3）热量和脂肪来源不同
热量和脂肪的(de)区别是什么？卡路里热量来自于碳(tan)水化合物，脂肪，蛋白(bai)质；脂雀备肪存在于人(ren)体和动物的皮下组织及植(zhi)物体中，是生物体的组成部分和储(chu)能物质。
热量和脂肪的区(qu)别？营养包括脂肪。营养是6大营养素：水、碳水化(hua)合物、蛋白质、脂信谨(jin)链肪、维生素、矿物(wu)质。
营养中有3类提(ti)供热量。能量（energy）指食品(pin)中的蛋白质、脂肪(fang)和碳水化合物等营养素在人体(ti)代谢中产生的能量。
同量营养中，脂肪提供热量最多(duo)。.能量推荐以千焦（kJ）或焦耳（J）标示(shi),当以千卡（kcal）标示能量值时,应同时标(biao)示千焦（kJ）。
扩展资料：
卡(ka)路里（简称卡，缩写为cal），由英文Calorie音译而来，其(qi)定义为在1个大气压下，将1克水(shui)提升1摄氏度所需要的(de)热量；卡路滑孙里（calorie）是能量单位，现(xian)在仍被广泛使用(yong)在营养计量和健身手册上，国际标准的(de)能量单位是焦耳（joule）。
作为食物(wu)热量的法定单位，在欧洲普遍使用(yong)焦耳，美国则采用卡路里(li)。虽然焦耳是中国大陆(lu)与台湾地区的法(fa)定单位，然而由于沿袭传统，卡路(lu)里在中国大陆与台湾地区仍(reng)然被广泛的使用晌嫌。
参考资料：卡路里(li)（热量简称）——百度百科(ke)
脂肪、热量、能(neng)量、卡路里有什么不同？一、性质不同
1、脂肪：是一种油性物质。
2、热量：是人体(ti)每时每刻都在消耗能量。
3、型简谈能量：是物质(zhi)的基本单元在空间中的运动周期范围(wei)的测量。
4、卡路里：是一种热量单位。
二、来源不同
1、脂肪：存在于人体和动(dong)物的皮下组织及植物体中
2、热量：这些能量是由食物(wu)中的产热营养素提供的。卜碰
3、能量：咐闹物质运(yun)动转换中产生。
4、卡路里：由美国(guo)制定。
三(san)、特点不同
1、脂肪：可溶于多数有机溶(rong)剂，但不溶解于水(shui)。
2、热量：经过氧(yang)化产生热量供身(shen)体维持生命、生长发(fa)育和运动。热能供给过多时，多余的热量就会变成脂肪贮存(cun)起来，时间久了，身体就胖(pang)起来了。
3、能量：能量(liang)是表征物理系统做功的本领的量度。
4、卡路里：往往将(jiang)卡路里与食品联(lian)系在一起，但实际上它们适用于(yu)含有能量的任何物质。
参考资料来源(yuan)：
百度百科-脂肪
百度百科-热量
百度百科-卡(ka)路里
百度百科-能(neng)量
上述文章内容就(jiu)是对热量和脂肪有什么区别(bie)和吃什么燃烧脂肪最快的介(jie)绍到此就结束了，希(xi)望能够帮助到大家；当然如果你还想了(le)解更多这方面的信(xin)息，请多多关注我们哦！
