今天(tian)下午，托尼开启日常的上网冲浪后，意(yi)外地在热搜上看到一个熟悉的话题。
不建议手机电(dian)量耗尽再充电？咋记得刚上大学那会也(ye)有类似的科普捏？
置顶微(wei)博里讲了一堆东西(xi)，比如要注意不(bu)要电量耗尽才充电、没必要每次都充满(man)电以及充电时注意环境(jing)温度等。
仔细想了想，托尼平时充(chong)电还是比较随意的(de)，在公司就一直丢在无(wu)线充电器上，在家的话，玩到没电(dian)就连上有线充一会，没有固定的规律(lu)。
实际上这样对(dui)电池并不好，如果经常这样(yang)，手机虽然不会 Boom 得一下自爆给你看，但可能会悄(qiao)咪咪地缩水，原来能一(yi)天一充的手机，最后半天(tian)就嗝屁了。
那么，怎么给(gei)手机充电才是正确的呢？
>/ 正确(que)的、中肯的、客观的充(chong)电姿势先拿要不要手(shou)机电量耗尽再充电(dian)这个问题来说吧(ba)。
在(zai)托尼看来，习惯于把电(dian)池电量用完再充电的小伙伴，大概都经历过功能机时代(dai)。
这主要是因为那会儿手机(ji)搭载的还不是锂电池(shi)，而是镍镉电池。
这(zhe)种材料的电池啥都好，就(jiu)记忆效应这个缺点实(shi)在难以忍受，如果不能完全放(fang)电充电，日积月累下来电池(shi)容量就会越来越小，最后变得越来越(yue)不耐用。
所以当时人们一般都(dou)会把电池用到完全没电的时候才(cai)充电。
但(dan)这个习惯放到现在更先(xian)进、环保的锂电池上(shang)，可就不是件好事了。
与(yu)镍镉电池相比，锂电池虽(sui)然没有了记忆效应，但如果(guo)一直耗到 10% 以下甚至是 0% 再充电的话，就会导(dao)致过度放电。
这个时(shi)候，电池内部的锂离(li)子会过量嵌入在晶格中，且过程不可(ke)逆，最终影响电池寿(shou)命。
反过来说，手机如果充到 100% 后还长时间插着充电(dian)器的话，就是过度充电(dian)。
这个时候，电池内(nei)部的锂离子会过量脱嵌，导致晶格坍塌(ta)，也会对电池寿命造成影(ying)响。
好在手机厂商(shang)经过多年的打磨，已经(jing)给电池上了一道 “ 电源管理(li) ” 的防护锁。
手机因(yin)电量低而自动关机(ji)时，还会保留最后一点电，而手机充(chong)到 100% 时，就会停(ting)止充电或自动转为小电(dian)流模式，避免过度充电和过度放(fang)电。
100不过即使有厂商帮忙兜底，但经常(chang)性的过充过放还是影响到电池的(de)寿命，就和话题(ti)里那样，不建议经(jing)常这么干。
另外，手机到(dao)底能不能边充边玩(wan)也是个老问题了。
com几乎所有爱玩手游的朋友都碰到(dao)过一个难题，在玩了几局游戏激战(zhan)正酣时，手机却发出了 “ 电量不(bu)足 10% ” 的低电量(liang)提示。
怎(zen)么办？只能边玩边充了。但(dan)在一边玩一边充电的过程(cheng)中，机身温度会快速升高。
一般来讲，现在(zai)锂电池的最佳工作温度为 -25~45 ° C ，这年头(tou)随便拿台搭载了骁龙的(de)旗舰，不插着充(chong)电都能把手机温度(du)干到 40 度左右(you)，再充个电，一不小心就过热(re)了。
手机温度如果长(chang)期超出锂电池的建议工作温度(du)，也会加速电池(shi)损耗，对电池寿命造成影响。
所以啊，建议经常边充边玩(wan)的小伙伴买一个散热背夹备着，对手机(ji)和手都好。
不过打游(you)戏可能还会给电池带来一(yi)个 DEBUFF ，那就是电池用得比日常使用(yong)来得更狠。
要知道，锂电池的电池状(zhuang)态也跟它的电池循环次数有关系，如果经常打游戏，循环次数就会远多过日常使用，电池(shi)健康当然就好不到哪里去了。
>/ 电(dian)池不耐用？别怕托尼敢拍着胸脯保证，只要你学会了(le)之前说的几种正确充(chong)电姿势，就能最大程度上延缓(huan)手机电池的老化(hua)，让它能够多撑一段时间。
现在也有部(bu)分厂商已经在手机里内置(zhi)了查看电池状态的功能：
如果你用的是 iPhone ，打开系统(tong)设置 > 电池(shi) > 电(dian)池健康页面，其中最大(da)容量就是手机电池当前(qian)的健康度，如果低于 80% ，就意味你至少该换块电(dian)池啦；
如果你用的是小米(mi)手机，打开系统设置 > 省电与电池 > 电池页面，其中电池状况(kuang)对应了当前的电(dian)池健康度，如果(guo)显示 “ 一般(ban) ” ，同样需要更(geng)换电池；
如果你用的是华为手机，打开设置 > 电池 > 更多电池设(she)置页面，和苹果一样，最大容量对应电(dian)池健康，低于 80% 即需要(yao)更换；
需要注意的是，上面的方法仅适用于这三个品牌(pai)的一部分新手机，较老的型号可能不(bu)支持，而其他品牌还没有内置这个功(gong)能，只能用第三方软件来进行监(jian)测估算。
托尼在这里推荐(jian)一个 “ AccuBattery ” 的安卓应用，它可以通过监测多次充放电(dian)的电压电流，得到相(xiang)对准确的电池容量，想看手机电池健康的小伙伴，可以去酷(ku)安等应用市场中下载。
说了(le)这么多，大家肯定还是会好奇，充电方(fang)式的不同究竟会给手(shou)机续航与电池寿命带来(lai)多大的影响？
巧的是，办公室里恰好有同(tong)年同月买了同一部 iPhone 12 mini 的三(san)位同事，每个人(ren)都有不同的使用习惯：
同事 A 喜欢玩王(wang)者荣耀，但不会边充边玩，目前电池健(jian)康度 80% ；
同事 B 经(jing)常玩原神，经常边充边玩，电池健(jian)康度同样为 80% ；
同事 C 很(hen)少玩游戏，大部分时(shi)间都放在无线充电(dian)板上，电池健康度为 88% 。
他(ta)们用手机的充电习惯有着非常(chang)大的差异，这一年多(duo)下来，大家的电池健康也有了不小的(de)差别。
隔壁两个用小米 11 Pro 的同事情况也差不多。
其中一个天天插(cha)着电玩原神，现在电池状况(kuang)只剩正常。
另一个不玩游戏，但是只要人在(zai)办公室，手机就在无线充电(dian)板上，现在电池寿命还保持在良好。
所(suo)以你要说用电池的习惯对电池寿命(ming)有影响吗？那肯定是有的。
但托尼依旧觉得，倒也没必要为了(le)电池寿命，刻意(yi)改变自己使用手机的习惯。
毕竟这年头给手机换(huan)个电池，其实也不是多高的成本（ 这里不包含 iPhone ）。再说了，很多时候等电池(shi)扛不住，咱们也差不多该换手机了(le)。
所以啊，没有必要因为(wei)这件事情绑架了自己(ji)。
在怎么(me)给手机充电这件事上(shang)，托尼的建议是(shi)：怎么舒服怎么来(lai)，如果能顺手能保(bao)护好电池，那就(jiu)最好不过了。
没必要在这种事情上给自己添麻(ma)烦，你说是吧？
