易过敏体质吃什么提高免疫力（吃什么能预防过敏体质）

问题一：吃什么食物可以改善过敏性体质 过敏体质的人，往往是承自父母亲，另一方面与饮食、压力过重导致抵抗力变差、免疫功能不足有关。过敏体质的人主要出现过敏性鼻炎、过敏性细支气管气喘及过敏性皮肤炎等症状。

过敏性鼻炎，为早上起床流鼻水、打喷嚏、鼻塞、眼睛四周皮肤痒、上颚痒，遇天冷或吹冷风时，则加重病情，过敏性鼻炎多流清鼻水，而感冒多有黄色鼻涕及黄痰，两者有所区别。在日常饮食摄取营养要均衡，牛奶、蛋和海鲜很有营养但亦容易引起过敏应特别注意，可以选择畅一，先停食一周，一周后再恢复食用观察是否会产生过敏反应，逐一试验，若有过敏，则先停食。忌食寒凉性食物如西瓜、哈密瓜、木瓜等，更不宜饮用冰水，早上起床时先喝热开水，并且 *** 鼻部的迎香穴、鼻通穴、合谷穴，再用温水刷牙洗脸，洗澡洗完头后一定要马上吹乾头发、擦乾身体或同时可用吹风机吹大椎穴，以温暖肺经、督脉，头顶部百会穴与足双膝眼下方三之足三里穴，依上述方法持之以恒，鼻过敏可以慢慢地改善。

过敏性气喘亦称「哮喘」，常经上呼吸道感染感冒而严重诱发，细支气管在很短的时间内，会发生严重呼吸喘鸣气管阻塞狭窄的现象，也有初起咳嗽、皮肤泛红疹、轻微发烧，经过敏物质激化而发生使细支气管内积满黏液，气管管径收缩变小，以致呼吸困难，常在晚上或凌晨发作，气喘在中医又分寒喘和热喘，寒喘者痰状稀白带有泡沫、四肢不暖、口不渴、舌苔白为脾肺虚弱而引起，以温肺散寒、豁痰平喘的中药，平时以小青龙汤、补中益气、四子君汤来调理，热喘为黄痰浓稠、舌质红、痰不容易咳出，治疗以清热宣肺，化痰平喘的麻石甘石汤、清燥救肺汤、麦门冬汤改善。婴幼儿、小孩气喘时，可把手掌拱起适当力道轻拍胸肋两侧，帮助把痰震出，平时除了饮食不宜喝冰水吃寒冷食物，且让他们做规律而渐进的运动，并随天气加添衣物。枸杞子二钱、黄耆四钱、大枣三钱、当归一钱、百合二钱、杏仁二钱当茶饮煎水，让学童带去学校，做为饮料解渴又强化体质，或取粉光参、川贝、淮山等分研成粉末，早晚服用一匙，具有强化小孩过敏性气喘体质的效果。

过敏性皮肤炎亦称异位性皮肤炎，好发肘部、膝部、膝后窝、四肢、全身等，常为对称性发作，有搔痒症状并起红色斑疹、湿疹、荨麻疹，常反覆发作，此病在饮食上也不宜食用易引起过敏的食物，如海鲜、辛辣类，在食疗上建议过敏性体质的患者，可食用薏仁、红豆、扁豆等具有健脾燥湿，肾虚者取黑豆、小米、小麦，鲤鱼、木耳、芹菜、竹笋、丝瓜、慈姑、蜂蜜等，以上皆有健脾利虚的功用，以为日常食疗所采用。

过敏性体质的人，主要是肺、脾、肾三脏腑功能失调，肺主呼吸，肺不耐寒热，易受外邪侵袭。脾主运化，营养失调亦损伤脾胃，进而运化水湿聚合成痰。肾主气纳，肾阳不足，气纳功能不良，水分蒸化亦失调。除了改善体质调养脾、肺、肾三脏之外，避免过敏原的 *** ，生活环境中易引起过敏的如枕头、棉被、床垫、地毯、窗帘、衣橱易附有尘蹒，应常清洗、日晒，以消灭尘蹒之存在，也要避免处在花粉及粉刷油漆的空气中，以免 *** 而诱发过敏病症，平时多加运动，放松身心，再配合药膳饮食及 *** 来增强免疫力，假以时日对过敏体质会有显著的改善。

对某些症状严重的患者采用脱敏治疗法，可有助改变过敏性体质。医生在这种疗法中要用化学方法改变患者血清，使其稀释。向皮下注射改变了的致敏原和乳类、花粉等物质制成的抗原浸液，并逐渐增加致敏原的浓度，以调整人体免疫系统，使过敏者体内产生对过敏物质的抵抗力，从而有效地防止过敏。

过敏症患者要注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及 *** 性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨别。多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力。根据营养学家的研究......

问题二：改善过敏体质吃什么好 过敏只会发生在“过敏体质”人群――这个特殊的“载体”中。过敏的症状不会影响到其他人，这一点让我们有了些许的安慰，但是，有多少人知道：“过敏体质”会“遗传”？并且有很高的遗传性。正是“过敏体质”的遗传性，会让以后越来越多的人处在过敏的边缘。过敏性疾病发病率的大幅上升，已经不得不让我们更多的去关注“过敏体质”这个词的真正含意。有关数据显示：过敏性疾病的发病率已经有了流行病的趋势，过敏的发生在我们的生活中已经不再莫生，因为过敏发作与接触过敏原有关，所以过敏症状经常是时好时坏，所以没有引起人们足够的重视，才使过敏像感冒一样经常性的、一不留神就让您“过敏”了！

“过敏体质”的人有着特殊的免疫系统，成为了“过敏发生”的唯一“载体”，总是在不经意中发生过敏。

人类生活在充满病源性微生物的环境中，免疫系统是人类赖以生存的重要防线，免疫系统可以分辨敌我，攻击有害的物质，这一套机制使人类能够生存在地球上十几万年。但是免疫系统不是绝对的精密，有时也会出错，当免疫系统对于一些无害的物质开始进行无谓的战争，人体就成了战场，就在各种器官上产生症状，这便是所谓的过敏性疾病。

健康人的免疫系统有两种路径──Th1及Th2，这两种路径必须平衡发展，如果Th2的免疫路径太活跃，就会过敏。康敏元益生菌抗过敏的专利就是使Th1上升产生调整型T细胞，并抑制Th2。

专家表示，目前西药如抗组织胺抑制发炎反应的作用效果快，对于症状的急性处理较佳，但由于其无法抑制Th2，只要停药，症状又会出现。要想平衡免疫细胞达到抑制Th2，就可以透过康敏元益生菌来调整。

有家族遗传过敏体质的人可能在婴儿期就出现湿疹，到了青少年期可以会出现过敏性鼻炎或哮喘，甚至出现荨麻疹，也有的人是在一次感冒后就出现了过敏，据统计女性因生育后免疫力低下以及到了更年期因体内激素分泌紊乱而引发过敏性疾病的发生率越来越高，这部分人大多出现不同程度的过敏性鼻炎、哮喘、荨麻疹、湿疹、皮肤瘙痒或出现食物过敏如常见的蛋白质过敏、海鲜过敏、酒精过敏；水果过敏的有西红柿过敏、芒果过敏、香茹过敏等；化妆品及紫外线照射导致的面部皮肤过敏已成为众多现代都市女姓的常见过敏症状；典型的秋季槁草类花粉过敏引发的过敏性结膜炎、过敏性鼻炎、严重的甚至哮喘出现胸闷，气喘。过敏发作期总是喷嚏打不停、鼻塞严重，七窍发痒；荨麻疹、异位性皮肤炎患者在冷热环境中都易发作；有过敏性肠炎的，更是常得忍受腹泻、肚子胀痛的痛苦；甚至会有一部分人对电器、金属过敏。“过敏”，这种现代文明病的发生已占剧了人们的生活，过敏不传染，可“过敏体质”则遗传，严重影响着人类身体健康和生活品质。

人类治疗过敏最终将发生一场活性变革，治疗手段从20世纪抗生素时代走向21世纪益生菌时代。世界医学对人体免疫系统的认识发生了一场革命，益生菌抗敏疗法成为世界保健产业和医疗产业的最新领域。人类治疗过敏发生着一场更大的变革，解决了人体本身益生菌缺乏，来源严重缺乏的世界难题和免疫营养难以保持活性、难以全面均衡、体内生态难以平衡的世界医学难题。人类将从20世纪维生素营养时代走向益生菌生态免疫营养时代。康敏元专利抗过敏益生菌正是这一最新领域的前沿产品。

通过康敏元益生菌的服用，补充人体缺乏的有益菌，恢复机体菌群比例平衡，提高机体免疫力，防止过敏的发生，促进人体健康。

问题三：过敏体质吃什么能改善？ 预防措施 防止皮肤过敏首先应当保持充足的睡眠和适当的体育锻炼,以增加机体的抵抗力和适应能力。其次,由于秋季是个容易发生过敏的季节,因此,无论是使用化妆品还是吃食物,尤其是海鲜,都应当根据自己的机体状况和肤质特性加以选择,以免加重皮肤的过敏程度。有条件的可以到医院去做过敏原测试,以便采取相应的预防措施。 日常护理 一是做好皮肤日常护理在气温偏暖季节,过敏症患者常以为外界气温较暖,皮脂腺分泌功能旺盛,而放弃对皮肤的保养,或是过多地使用洗面奶及去脂力强的洁肤用品。这容易破坏皮脂膜而降低皮肤抵抗力,引发皮肤过敏。许多人皮肤过敏后,又停止了护理保养,致使皮肤水分不足,容易起皱,导致恶性循环。因此,无论寒暑春秋,过敏症患者都要十分小心护理皮肤,除了保持每天3次温水洗脸外,还要用些特效疗肤水、疗肤霜,爽肤、润肤,持之以恒。 二是采用饮食调理脱敏法过敏症患者要注意饮食营养的均衡,少食用油腻、甜食及 *** 性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原,要注意加以辨别。多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力。根据营养学家的研究,洋葱和大蒜等含有抗炎化合物,可防过敏症的发病。另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症,其中椰菜和柑橘功效特别显著。过敏性体质者最好每天喝些豆浆。 三是采用脱敏治疗法对某些症状严重的患者,可求助于医学手段,改变过敏性体质。医生在这种疗法中要用化学方法改变患者血清,使其稀释。向皮下注射改变了的致敏原和乳类、花粉等物质制成的抗原浸液,并逐渐增加致敏原的浓度,以调整人体免疫系统,使过敏者体内产生对过敏物质的抵抗力,从而有效地防止过敏。 如何选用皮肤过敏护肤品 秋天到了,很多女性的皮肤无论用什么洗面奶都过敏,属过敏性皮肤。该怎样选护肤品? 由于敏感肌肤的症状因人而异,其表现也各不相同。因此,选择护肤品要十分慎重,购买时可遵循以下原则: 1、不选气味太芳香的产品,因其含香料太多,太复杂,容易引起过敏。 2、含酒精和果酸成分的产品也要慎用,因酒精和果酸对皮肤 *** 大,对敏感性肌肤无疑雪上加霜。 3、不使用深层清洁的磨砂膏和去角质霜,这些都是加重过敏的产品。 4、购买时,应选标有“敏感肌肤用”,或有“低过敏”、“经皮肤科医生测试”等字样的产品

问题四：改善过敏体质吃什么保健品好 过敏不是缺氨基酸,故不需补蛋白质

应补VC+葡萄籽精华

问题五：过敏体质吃什么好 吃提高免疫力的，如氨基酸，多维，蛋白粉，转移因子，匹多莫德。坚持锻炼身体，远离过敏源，对已知过敏食物禁用，就可防止过敏。

问题六：吃什么药能改善过敏体质 过敏体质主要是指对某些食物和生活环境表现出超敏状态。如果能尽早发现自己是属于过敏体质，一来可以尽早采取有关防范措施，平时注意尽量少接触各种过敏源；二来免得在发生过敏时弄得慌慌张张、不知道是发生了什么疾病。过敏体质最常见的是发生皮肤过敏、过敏性鼻炎、哮喘、咳嗽等。

目前西医对过敏体质尚无特效疗法，多采用以内服抗组胺药物，皮质激素类药物临时抑制为多，如口服西药，口服激素，外用溶液洗剂、乳剂、泥膏、油剂、软膏、乳剂、涂膜剂、酊剂及硬膏等。长时间或大剂量外用使用皮质激素类药物，会成瘾导致药物依赖性 , 最常见的是用药后病情好转，一旦停药后，用药部位原发病变加重。当重新用激素后，上述病情好转或消失；如再停药，反跳性再发，而且比以前更严重。副作用大：常规治疗过敏药物只有抗组胺和激素类药物，容易破坏免疫系统。外用激素会使皮肤色素沉着，表皮老化，使过敏更难治疗，会对越来越多的过敏原敏感。病情反复：由于常规药物只是抑制过敏症状，不能有效地进行脱敏治疗，所以药效过去后会使过敏症状加重，这样循环往复，越来越严重，更难治疗。

最新权威机构的研究表明，过敏体质的形成，以及过敏的发作，都与机体内“健康杀手”――血清IgE抗体过多有密切的关系，人们已逐步认识到IgE介导的特异性变态反应是过敏反复发作的元凶。而日趋严重的环境污染、化学品滥用及辐射问题，都是诱发过敏发生或加重过敏症状的直接因素，这也是现代社会过敏症状有增多趋势的原因。

世界卫生组织向全球专业医师推荐：治疗过敏性疾病首推“益生菌疗法”。保证每包活菌数量≥100亿株，台敏乐抗过敏益生菌治过敏更彻底，以5种抗过敏专利菌株和多种益生元为原料为配方，被美国药品食品管理局（FDA）列为药物安全菌株。

问题七：皮肤容易过敏要吃什么改善？ 首先过敏不要轻易涂抹药膏，其次要确定过敏源。同时通过吃AβD活性因子来清除自由基，调节免疫力，改善自身过敏体质。

问题八：过敏体质吃什么食物好 过敏症患者要注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及 *** 性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨别。多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力。根据营养学家的研究，洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防过敏症的发病。另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症，其中椰菜和柑橘功效特别显著。过敏性体质者最好每天喝些豆浆。

此病在饮食上也不宜食用易引起过敏的食物，如海鲜、辛辣类，在食疗上建议过敏性体质的患者，可食用薏仁、红豆、扁豆等具有健脾燥湿，肾虚者取黑豆、小米、小麦，鲤鱼、木耳、芹菜、竹笋、丝瓜、慈姑、蜂蜜等，以上皆有健脾利虚的功用，以为日常食疗所采用。

免疫力低下皮肤过敏吃什么提高免疫力

过敏反应是十分常见的，过敏反应是指在第二次接触过敏源的时候而发生的过敏反映，大部分情况下过敏都是组织液水肿而造成的，那么免疫力低下皮肤过敏吃什么提高免疫力?

免疫力低下皮肤过敏吃什么提高免疫力？

有的宝宝会因为吃鸡蛋而过敏，有的宝宝会因为接触到外面的花粉而过敏，像这种过敏有的宝宝是天生的，有的宝宝可能是由于抵抗力低造成的。只有帮助宝宝增加了抵抗力，才能改善宝宝过敏。宝宝过敏吃什么能增加抵抗力?

1.可以延长母乳喂养的时间，最少要坚持到6个月。因为在母乳中有能提高抵抗力的免疫因子，对防止过敏有好处。对于容易过敏的宝宝，最好是等到宝宝身体免疫系统发育完善的情况下再添加辅食，一般可以推迟到8个月再添加。

2.要让宝宝多运动，也能帮助宝宝增强体质。即便宝宝天生就是过敏体质，也会随着身体机能逐渐的成熟，抗过敏能力也会增强。因此，让宝宝每天适度的运动，可以激活宝宝的免疫细胞，也能提高宝宝免疫力。

3.保持充足的睡眠，也能增强宝宝的抵抗力。宝宝在睡眠中会出现一种睡眠因子，可以促进白血球增长，让肝脏解毒功能增强，也便能将入合侵到身体的病菌杀灭。

4.平时，要多给宝宝吃含维生素多的食物，尤其是维生素C，其有着增强免疫力的功效。像过敏体质的宝宝补充维生素，有助于免疫力提高。

皮肤过敏是需要药物治疗的，皮肤过敏可能由于饮食或者气候因素引起的，另外可能由于接触了过敏原导致的局部皮炎。建议口服抗过敏药如扑尔敏，维生素C，葡萄糖酸钙，外用激素药膏如尤卓尔等。皮肤出现过敏的情况，需要经过治疗才会逐渐恢复，不用担心。

皮肤过敏注意事项有哪些

1.常用冷水洗面，增加皮肤的抵抗力。如皮肤不适应，可先用温水(20℃—30℃)，再逐渐降低水温，使用天然材料制成的洗面奶或刺激性小的香皂。最好使用防敏洗面奶。

2、使用天然植物制成的护肤品，如用蔬菜水果制成的护肤品或面膜。不宜使用含有药物或动物蛋白的营养护肤品及面膜，因皮肤对其易发生过敏。

3、使用新的护肤品时，先在前臂内侧或耳后涂少许，观察48小时后，如果局部出现红肿、水疱、发痒等，说明皮肤对该护肤品过敏，绝对不能使用。反之局部无任何反应就可以使用，平时最好不宜多化妆和轻易更换化妆品。

4、对寒风和紫外线过敏的皮肤，外出应保护好皮肤。如冬天戴好防寒帽及口罩，防止寒风侵袭。夏天应撑伞或戴遮阳帽，面部皮肤涂防晒霜，防止日光曝晒。

过敏性皮炎用什么药？

从根本上来说，过敏是人体免疫系统的一种过度反应。病毒附着于呼吸道和胃肠道的肥大细胞上，释放包括组胺在内的炎性化学物质，从而引起典型的过敏反应，如眼睛发痒、流鼻涕、胸闷、荨麻疹或其它过敏症状，其中一些过敏则是致命的。

过敏较轻的患者可内服抗组织胺类药，如扑尔敏4 mg，每天3次;赛庚啶2 mg，每天3次。还可口服维生素C片200 mg，每天3次，葡萄糖酸钙片1.0 g，每天3次。病情较重的患者需要在医师指导下选用皮质类固醇激素，如强的松10 mg，每天3次。患者也可以进行局部治疗，急性期用药宜简单，禁止用刺激性易致敏药品，轻者可用炉甘石洗剂或肤轻松软膏，外涂患处，每天2—3次;重者有水疤、溶液者可用0.1%洗必泰溶液湿敷，每天2次，待结痂后停用，外涂红霉素软膏。

药物过敏性皮炎，又简称药疹，是通过口服或外用和注射等药物，使其进入人体而引起的皮肤粘膜炎症的反应。药物过敏性皮炎对人体具有很大的危害，骨科几乎所有药物都有可能迅速引起皮炎，但最常见的有碘胺类药、解热镇痛药、安眠药类以及青霉素、链霉素等。

药物过敏性皮炎具有多种形态，主要有以下几种类型：

①固定型药疹。这是最常见的类型，好发于四肢，躯干，口唇，外阴等部位尤为多见。

②荨麻疹样药疹。发病突然，全身对称性分布，先从面颈部开始，以后很会蔓延到四肢及躯干，皮肤瘙痒，体感畏寒和发热。

③剥脱性皮炎型药疹。此型潜伏期长。初期如麻疹，很久继续发展全身皮肤渐红、肿胀，然后皮肤发生广泛性叶片状脱屑，反复发作。

④大疱性表皮松解型药疹。此型药疹极其严重缺少，发病较急，全身发生大面积水疱，擦破后露出大面积剧烈疼痛的糜烂面，像Ⅱ度烫伤那样露出表皮，如不及时抢救有生命危险。

对于那些天生过敏的人也就是俗称的过敏体质，他们不能享受美味的食物，也不能在户外玩耍。因为灰尘、花粉或空气中的任何一种食物都可能导致他们产生过敏反应。那么，对体质过敏的人应该如何改善呢？养成良好的生活习惯。过敏的人洗脸刷牙时，最好用热水，勤换衣服。此外，覆盖有灰尘、螨虫和细菌等过敏原的枕头、床单和被褥应经常清洗和晾晒。外出时，不要在花粉浓度高的地方停留太久。

经常运动和适当的运动可以有效地帮助我们增强身体抵抗力和免疫力，从而改善我们的过敏体质。饮食均衡易过敏的人在选择食物时，尽量不要吃油腻辛辣的食物或甜食，因为这些食物会加重我们的过敏症状。同时，我们可以多吃富含维生素的食物，这可以帮助我们增强抵抗力。随身携带抗过敏药物对于过敏的人，最好随身携带抗过敏药物，以防万一。选择合适的护肤品过敏的人，在购买护肤品时最好选择那些温和、无添加、不含酒精的护肤品，因为这些成分会对皮肤造成一定的刺激；

同时尽量避免使用磨砂等产品，以免引起皮肤过敏、炎症等症状。如果知道自己过敏，需要在日常生活中多加注意，避免过敏反应。一旦发生过敏，不仅会损害我们娇嫩的皮肤，还会对我们的健康产生一定的影响。因此，我们必须严格遵循上述建议。想要改善过敏体质要有良好的生活习惯，用热水洗脸刷牙，勤换衣服。枕头、床单、被褥等。经常引起皮肤过敏，应经常清洗和晾晒。不要在花粉浓度高的地方画画，日常生活中避免接触过敏原。锻炼身体，增强抵抗力。

经常适当运动放松身心，配合药膳增强免疫力，对改善过敏体质有显著效果。过敏体质的根源在于肠道菌群失调。婴幼儿天生免疫系统不成熟，成年人由于平时服用抗生素和不规律的生活习惯导致免疫力低下，容易感染和过敏。服用活性乳酸菌奶粉可以减少婴幼儿和成人的过敏体质，预防过敏的发生。肠道中活性益生菌越多，过敏的几率就会越小。

皮肤易过敏体质的人群，吃什么蔬菜水果可以缓解呢？为什么？

一、皮肤易过敏体质实在怎么回事？

皮肤易过敏体质的人指的是他们在平时生活过程当中，很容易就会出现皮肤过敏，这些人一旦出现皮肤过敏，皮肤的表面就会长出一些荨麻疹，或者是一些红点，出现过敏的部位，骚痒难忍，特别影响正常生活，皮肤易过敏体质，主要还是因为患者本身就是属于过敏体质，再加上有的人生活当中特别喜欢熬夜，整个人的免疫力非常的差，再加上有的人平时洗澡特别勤快，那么这个时候整个人的皮肤就会失去本身的保障功能，过敏也就随之而来了。

二、吃什么蔬菜水果可以缓解呢？为什么？

过敏体质的人在平时一定要注意自己的饮食，如果说已经知道对某一种食物过敏的话，那么生活当中一定不要再去尝试吃这种食物，除此之外，过敏体质的人可以通过吃一些水果或者是蔬菜来缓解过敏的症状，比如说像白菜苹果冬瓜荔枝和黄瓜等等，这些食物都富含非常多的维生素以及营养物质，能够排除身体当中的毒素，并且促进皮肤细胞的生成，从而起到消肿止痛，缓解皮肤过敏症状的作用，因此生活当中多吃这些瓜果蔬菜是非常好的。

三、皮肤易过敏生活中要注意什么？

皮肤易过敏体质的患者，平时必须要远离可能会导致皮肤过敏的食物以及环境，减少接触过敏原的机会，可以在生活当中多吃新鲜的瓜果蔬菜，让我们的肠胃系统和消化系统保持健康，千万不要吃辛辣刺激性的食物，或者是喝一些浓茶，在春秋季节容易发生过敏的时候，要保护好自己，外出带好口罩，平时清洁自己的皮肤的时候一定不要过于频繁，再有一个就是千万不要使用劣质化妆品，因为劣质化妆品有可能会让皮肤过敏加重，所以这都是皮肤易过敏体质的人在生活当中需要注意到问题。

容易过敏与机体免疫力低下关系密切，因此需要提高免疫力。增强免疫力的食物有很多，比如富含维生素c的食物，包括西红柿、橘子、橙子、柠檬、青菜等

以上文章内容就是对易过敏体质吃什么提高免疫力和吃什么能预防过敏体质的介绍到此就结束了，希望能够帮助到大家？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。