足球比赛分为上下两个半场，每半场正常比赛时间为45分钟，中场休息时间是15分钟。通常在上下半场快结束的时候都有补时，时间基本上是1-5分钟如果加时赛的话是上下半场各15分钟，中间不休息
足球中场休息一般多久？15分钟
足球中场休息一般是15分钟。足球比赛里的中场休息是两个剧烈运动时段之间的一个短暂的间歇，这也是球员可以从上半场剧烈消耗中恢复体力，再热身，补充一些碳水化合物，并且从他们教练那里接收反馈和建议的时候，所有这些都必须压缩在10-15分钟完成。
足球中场休息一般是15分钟。比赛时间应分为两个相等的半场，每半场45分钟，一场球90分钟。特殊情况双方同意另定除外，并按下列规定执行：在每半场中由于替补、处理伤员、延误时间及其它原因损失的时间均应补足，这段时间的多少由裁判员决定。在每半场时间终了时或全场比赛结束后，如执行罚球点球、角球、前场任意球或带球进入对方禁区且暂未完成进球，则应延长时间至进攻结束为止。
足球比赛里的中场休息是两个剧烈运动时段之间的一个短暂的间歇，这也是球员可以从上半场剧烈消耗中恢复体力，再热身，补充一些碳水化合物，并且从他们教练那里接收反馈和建议的时候，所有这些都必须压缩在10-15分钟完成。
首先，血糖水平会在半场休息期间下降，并且这将影响下半场开始阶段的发挥。其次，半场再热身似乎对下半场的表现有利，尤其是在没有消极影响的下半场开始阶段。这种影响很可能是因为保持了血糖水平并且避免低血糖症不良反应的发生，基于此，教练需要考虑以下战略：在半场休息开始的时候给运动员提供碳水化合物饮料。在最初几分钟里，在休息和恢复的同时让他们喝碳水化合物饮料。然后，在他们喝完饮料之后，开始一些低强度的再热身。
足球中场休息时间是多长
正规足球比赛的中场休息时间是15分钟。
比赛时间总共90分钟，分上下半场各45分钟进行，中间的中场休息时间为15分钟。如果比赛需要进行加时赛，则休息5分钟以后进行上下半场各15分钟，总计30分钟的加时赛。
扩展资料：
加时赛中途不休息。如果比分仍为平局，需要进行双方互罚点球决胜负。
国际足联的正式刊物是《足联新闻》，每月一期，内容包括：编辑部文章、裁判问题分析、协会会员消息、研究成果、比赛成绩、各委员会和代表大会的总结和国际比赛的进展、比赛日程及其信息等。
参考资料：国际足联-百度百科
足球比赛中场休息多久足球运动是现在一种比较大众的运动，那么足球比赛当中的中场休息的时间到底是多少呢？其实在足球运动过程中，中场休息的时间小于等于十五分钟，比赛的过程一般会被划分成两个时间相等的半场，每个半场四十五分钟，一场球赛一共九十分钟。如果遇到替补队员进行替补或者是处理伤员这种特殊的情况，可以在双方同意后，由裁判决定延迟时间的多少。如有加时赛的情况，总时长为三十分钟，会在上下半场当中分别加入十五分钟，中间不进行休息。
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