女性标准体重对照表:中国女性标准体重对照表

2021中国女性标准体重对照表如下：

下面来看世卫计算方法：

男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重

女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重

正常体重：标准体重＋-(多少）10％

超 重：大于标准体重10％小于标准体重20％

轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％

中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％

重度肥胖：大于标准体重50％以上

不过国际上常用体重指数（BMI）来衡量人体胖瘦程度。小伙伴们可以用以下公式来计算一下自己的BMI。

成人的BMI数值：

过轻：低于18.5

正常：18.5-23.9

过重：24-27

肥胖：28-32

非常肥胖：高于32

女人标准身高体重对照表

女人标准身高体重对照表2021

女人标准身高体重对照表2021，对于减肥女性来说非常痛苦的`就是自己离标准体重越来越远，对于小仙女的问题就是自己离健康体重越来越远，又要被迫增肥，下面我带大家简单了解一下2021年的女人标准身高体重对照表。

女人标准身高体重对照表1

国际通用的人的体重计算公式，以及身材比例计算公式：

男性标准体重=(身高cm-100)*1(kg)

女性标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)

正常体重：标准体重+-(多少)10%

超 重：大于标准体重10%小于标准体重20%

轻度肥胖：大于标准体重20%小于标准体重30%

中度肥胖：大于标准体重30%小于标准体重50%

重度肥胖：大于标准体重50%以上

女人标准身高体重对照表2

这个就是我们2021年新鲜出炉的女生标准体重对照表啦！集美们可以对照这个表来看看自己的体重是否标准。

标准体重=(身高cm－70)*60%，这个计算公式为世界卫生组织发布。

轻度肥胖： 标准体重20%.标准体重10%

中度肥胖：标准体重30%.标准体重20%.

超重：标准体重30%

国际上常用的人的体重计算公式，以及身材比例计算(比较适合东方人)：标准体重(女)=(身高cm-100)x0。9(kg)-2。5(kg)；

正常体重:标准体重+-(多少)10%；超重:大于标准体重10%小于标准体重20%；轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%；中度肥胖:大于标准体重30%小于标准体重50%；重度肥胖:大于标准体重50%以上。

所谓标准体重就是我们的身高减去105这个数字就可以了。打个比方，假如我们的身高是一米六五，那么体重就应该是六十千克。就算数字是上下浮动都是正常的体重。

2022女性身高体重标准表如下：

如果自身的体重上下浮动5%~10%之间属于正常的现象，无需过度减肥，但大部分人都是严重超标，毕竟现在摄入的脂肪比较多，出现肥胖的概率也比较大，如出现肥胖情况一定要及时调整，注意减肥方式和方法。

标准体重计算方法

一、国际上常用的人的体重计算公式，以及身材比例计算（比较适合东方人）。

标准体重（男）＝（身高cm -100) x 0.9(kg)

标准体重（女）＝（身高cm -100) x 0.9(kg) - 2.5(kg)

正常体重：标准体重＋－（多少）10％。

二、按照一定的身高有相应的理想体重的原理，用实际身高值来推测标准体重。我国常用Brcoa改良公式。

男生：标准体重＝（身高－100）×0.90

女生：标准体重＝（身高－105）× 0.92

当实际体重大于标准体重的10%～20%为过重，大于标准体重20%以上为肥胖，小于标准体重10%～20%为瘦，小于标准体重20%以上为严重消瘦。

体重的参考指标有以下几个:

1、体重指数，体重指数(BMI)＝体重(kg)/身高(m)，BMI18.5-23.9为正常。24.0-27.9为超重，≥28.0为肥胖。但是体重指数不能准确的描述体内脂肪的分布情况，不能区分脂肪和肌肉的含量。肌肉发达的人往往容易被误判。

2、理想体重，理想体重(kg)＝身高(cm)-105或者是身高(cm)-1050.85，(女性)。在此范围正负10%为正常，超过理想体重10%-19.9%为超重，超过理想体重20%以上为肥胖。

3、腰围，女性腰围大于等于80厘米，作为中心性肥胖的切入点。

4、腰/臀比，臀围测量环绕臀部的骨盆最突出点的周径。女性＞0.85诊断为中心性肥胖。

男性：（身高cm-80）×70%=标准体重

女性：（身高cm-70）×60%=标准体重

标准体重正负10%为正常体重

标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻

标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足

超重计算公式

超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%

不同年龄算法

标准体重法

轻度肥胖：超过标准体重20%-30%

中度肥胖：超过标准体重30%-50%

重度肥胖：超过标准体重50%以上

以上文章内容就是对女性标准体重对照表和中国女性标准体重对照表的介绍到此就结束了，希望能够帮助到大家？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。