吃火龙果后尿液发红怎么回事？吃火龙果的好处有哪些呢？
吃火龙果后尿红的三个原因
1.色素没有被消化。
火龙果中有很多色素，比如植物色素、花青素等，火龙果中的一些成分可能会被消化。所以我们吃火龙果的时候，很有可能尿液会变红，所以这是正常的，不用担心。
2.尿路感染
有些人在尿路感染和炎症受到刺激时，特别容易损伤尿路粘膜，然后就会开始出血。因为火龙果有利于排尿，所以你吃了火龙果之后，会更想上厕所，然后你的黏液就会变红。这种问题不是特别大。
3.月经
现在的女性都有月经。月经来了，会流过血液，所以这是正常现象。然后，如果我们吃火龙果，上完厕所后会引起一些红肿。这种现象很正常，不用担心。
吃火龙果的好处
1.保护胃
火龙果吃起来很甜，而且营养丰富，因为它含有植物白蛋白，这是很难得的。它会把一些重金属从我们体内分离出来，然后排出体外。这样会对我们的胃有好处，我们的胃会有一个很好的保护屏障。
2.促进消化
火龙果富含膳食纤维和水溶性纤维，被我们人体吸收后会很快被我们的胃消化。而且火龙谷可以促进新陈代谢，所以也可以有预防便秘的功效，让你再也不用担心便秘了。
吃火龙果后尿红的三个原因
1.色素没有被消化。
火龙果中有很多色素，比如植物色素、花青素等，火龙果中的一些成分可能会被消化。所以我们吃火龙果的时候，很有可能尿液会变红，所以这是正常的，不用担心。
2.尿路感染
有些人在尿路感染和炎症受到刺激时，特别容易损伤尿路粘膜，然后就会开始出血。因为火龙果有利于排尿，所以你吃了火龙果之后，会更想上厕所，然后你的黏液就会变红。这种问题不是特别大。
3.月经
现在的女性都有月经。月经来了，会流过血液，所以这是正常现象。然后，如果我们吃火龙果，上完厕所后会引起一些红肿。这种现象很正常，不用担心。
吃完红心火龙果尿液变红，是正常的吗？吃完红心火龙果尿液变红是正常的，不用太担心。
吃了红心火龙果，尿液变成红色不用担心，这是因为红心火龙果中含有一种天然的色素“甜菜红素”。
其实在植物的色素中，花青素是比较重要的一类色素，大多数植物也都受花青素的影响，比如常吃的葡萄和蓝莓，都有花青素，但是他们很容易氧化掉，所以吃了后不会影响尿液的颜色。
但是红心火龙果中的甜菜红素，是一种色素，一般会呈现出漂亮的紫红色，对酸碱不敏感，不会变色，而且在人体内消化吸收率很低。
这种色素经过消化道后一般被水解了，但是主要的发色基团比较稳定，特别是其中的甜菜醛氨酸不易被人体降解，所以就随着人体的代谢产物排出来了。
火龙果的营养价值
1、火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。
2、火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。
3、火龙果中的含铁量比一般的水果要高，铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素，摄入适量的铁质还可以预防贫血。
吃红心火龙果尿液会变红吗？红心火龙果吃多了尿液会变成红色。
在植物的色素中，花青素是很重要的一类，大多数植物的颜色也都是受花青素影响的，像我们常吃的蓝莓、葡萄等。因为其很容易被氧化，所以摄入后一般不会导致尿液变色。
但红心火龙果含有的色素却不是花青素，而是甜菜红素，这种色素在人体内经过消化系统后一般被水解，而主发色基团比较稳定，特别是甜菜醛氨酸不易被人体降解，所以就会通过小便、大便和汗腺排出来。而尿液是身体循环的“清道夫”，它的成分是95%的水加5%的代谢物，这5%的代谢物中如果有水果的天然色素，就可能有颜色；而汗腺中所含的色素微量，人们一般很难察觉。
甜菜红素排出的颜色还因人而异，在不同个体里，甜菜红素会因不同的pH值、不同的环境表现出不同的颜色。除此之外，会不会被“染色”也因人而异，要看个体对这种天然色素的吸收、分解代谢能力，体质比较弱的人排泄物变色会明显些。但后期只要多喝几杯水，尿液颜色就会恢复正常。
除了果肉，剥去火龙果最外层萼片，裸露出来的紫红色内皮是整颗火龙果中甜菜红素含量最高的部分，具有很强的抗氧化性，有助于消灭人体内的自由基，抵抗衰老。这部分可直接带内皮切块吃或榨汁食用，也可以单独切下来做成凉拌菜。
红心火龙果酸甜可口，还是一种缓解便秘的利器，每100克有1.9克的总纤维，一次性吃一个400至500克的火龙果，可摄入将近8至10克纤维。膳食纤维的可发酵性能促进粪便膨胀，从而增加排便量。此外，红心火龙果的优点在于含有丰富的籽，这些籽基本不被胃肠道消化，从而肠道中有更多纤维被发酵，促进肠道蠕动。所以，每天食用200至300克的红心火龙果，可以保证身体摄入5克左右的纤维，对身体来说是一个比较合适的量。
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