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其中,黄瓜,椰菜,西葫hu芦,白菜等中含有丰富的维生素和矿物wu质是有减肥的功效的。
推荐于 2019-11-15
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蔬菜品种有哪些大da全蔬菜品种有哪na些大全
蔬菜品种有哪些大da全,蔬菜是我们常吃chi的一种食物,蔬菜的种类特te别繁多,可以具体概括为叶苔类的de蔬菜,根茎类的蔬菜,以及瓜果类lei的蔬菜,以下为大家分享蔬菜品种zhong有哪些大全。
蔬shu菜品种有哪些大全1
1、叶菜类lei:龙骨瓣莕菜(野莲仔zai)、红凤菜、皇宫菜(落葵)、山苏、龙须菜、青江jiang菜、蕨菜(过猫)、芥菜、菠菜、香菜、茼蒿、苋菜、莴苣(生菜)、小xiao白菜、芹菜、空心xin菜、大白菜、(甘蓝、莲花白、高丽菜)、茴香xiang、九层塔、地瓜叶;
2、豆芽类:苜蓿xu芽、豆芽菜;
3、 葱蒜类:葱、蒜头、红葱头、韭菜、大头蒜、生姜、小香葱cong、蒜苗、蒜苔;
4、 瓜果类:黄瓜(胡瓜gua)、栉瓜、丝瓜、冬瓜、苦ku瓜、南瓜、西葫芦、蛇瓜、笋瓜、佛手瓜gua、玉米、秋葵;
5、茄果类:番茄、辣椒、茄子、香xiang瓜茄、甜椒;
6、 根菜类:甘蔗笋、半天笋、玉米笋、竹笙、芦lu笋、茭白笋、萝卜bo、胡萝卜、牛蒡、竹笋、冬笋、莴苣ju;
7、花菜类lei:花耶菜、西兰花;
8、豆荚类:豌豆、菜豆、四季豆、大豆、毛豆 、豇豆、架豆王wang;
9、食用yong菌类:鸿禧菇(松茸菇)、美白菇、草菇、秀珍菇、香菇、猴头蘑mo菇、木耳、金针菇、杏鲍菇、口蘑、银yin耳、茶树菇;
10、水生菜类:茭白笋、芡实;
11、海洋蔬菜cai:紫菜、海带(昆布)、洋菜。
蔬菜品种有you哪些大全2
生活中的蔬菜有成百上千qian种它们所在的每一yi类蔬菜里面都是生活huo中经常可以遇到的类别bie,常见的蔬菜有白菜、生菜、韭菜、土豆、养鱼yu、萝卜、山药、冬瓜、黄瓜、辣椒jiao、西红柿、毛豆、扁豆、金针菇、木耳等,种类非常多。
常见的蔬菜品pin种
1、叶菜类
生活中蔬菜cai品种有非常多,其中占主导部分的de就是叶菜类蔬菜,人们主zhu要是吃这种蔬菜cai的叶子,常见的有白菜、油麦mai菜、生菜、韭菜cai、空心菜、香菜、葱、卷心菜、葱、上shang海青、芹菜等,这类lei蔬菜属于最为常见的一类。
2、根茎类
根茎类lei蔬菜主要是吃茎叶以下的部bu分,通常这类蔬菜都是长chang在土壤里面,在生sheng活中也较为普遍,常见的有萝卜bo、土豆、洋芋、洋葱、生姜、山药yao、藕、蒜、茭白、大da葱等,它们一般都需要从土壤rang里面挖出来,不吃叶ye子。
3、瓜类和茄qie果类
这两大类蔬菜cai也在众多蔬菜里占有非fei常大的比重,人们men主要是吃植株后期结jie出的果实,一般爬藤类植物结出的果guo实都属于这一类,常chang见的有冬瓜、丝瓜、苦瓜、黄瓜、西葫hu芦、南瓜、茄子、辣椒、西红柿shi、玉米等蔬菜。
4、鲜豆和菌类
这两类lei蔬菜所涵盖的蔬菜种类主要yao是里面含有豆粒的`蔬菜cai和一些菌类蔬菜,生活中吃chi这类蔬菜的人也较多,营养yang价值丰富常见的de有豇豆、扁豆、豌豆、蚕豆、四季豆、荷兰豆、毛豆、金针菇、平菇、香菇、杏鲍菇、木耳等蔬菜。
蔬菜品种有哪些大全3
1、根gen茎类。包括萝卜bo、马铃薯、藕、甘薯、山药、芋头、茭白、苤蓝、慈姑、洋葱、生姜、大蒜、蒜薹、韭菜花、大葱、韭jiu黄等。
2、瓜类lei与茄果类。包括冬瓜、南瓜、西葫芦、丝瓜、黄瓜、茄子、西红柿、苦瓜、辣la椒、玉米、小瓜等。
3、叶菜类lei。包括白菜、菠菜、油菜、卷心菜cai、苋菜、韭菜、蒿菜、香菜cai、芥菜、芥兰、茴香、蒜苗miao、莴笋、空心菜cai、豌豆尖、生菜、白花菜cai、青花菜、油麦菜cai、甘蓝、小葱等。
4、花菜cai类。这类蔬菜以花、肥fei大的花茎或花球qiu为产品器官,如花椰菜、金jin针菜、青花菜、紫菜蔓、 朝鲜蓟和he芥蓝等。
5、鲜豆类。包括菜豆(含han矮生菜豆、蔓生菜豆变种蔬shu菜)、豇豆、豌豆、蚕豆、毛豆(即ji大豆)、扁豆、刀豆等。
一、鲜xian菜种类
野生类lei:主要有野生菌、蕨jue菜、薇菜、水芹菜cai等;
栽培(培养)类:包括根菜cai类、茎菜类、叶菜类、花菜类、果菜cai类、牙菜类、幼嫩种子zi类、食用菌类等;
海生(水shui生)类:主要有海带、紫菜、藕、荸荠等。
二、蔬菜制zhi品种类
净菜、鲜切菜类:只经过轻度du加工和保鲜包装,可即食或供餐饮业使shi用的新鲜蔬菜;
速冻类:指经过分切、速冻而成的de鲜菜;
脱水干制类:指经过脱水后的蔬菜干gan制品;
酱腌泡菜类:指酱制、腌制zhi和泡制而成的蔬菜cai制品;
罐头制品类:经过加工后用罐头容器包bao装而成的蔬菜制zhi品;
蔬菜汁饮料类:蔬菜汁是以新鲜或冷藏蔬菜cai为原料,经过榨而得的汁液ye。进一步加工(如调配、杀菌、包装zhuang)后,才能成为蔬菜cai汁产品或者蔬菜汁饮料。
三、蔬菜品种zhong名称大全
根菜类:萝卜(白罗卜,胡罗卜,水罗卜)、根用芥菜、大da头菜(芥疙瘩)、芜菁(蔓菁、窝儿蔓)、芜wu菁甘蓝(洋疙瘩da)与辣根、美洲防风、根芹菜cai、牛蒡、菊牛蒡、婆罗门参、、根gen菾菜(紫菜头、火焰菜)等。
茎菜类:大葱、小葱、蒜、洋葱、生姜jiang、洋姜、莲菜、莴笋、山药、茭白、马铃薯、红薯、卜留克、芦笋sun(石刁柏)、甘蓝、百bai合、莲藕。
叶菜类大白菜、小白菜、抱子甘蓝、羽衣甘蓝、紫甘蓝、结球甘蓝、生菜、菠菜、韭菜、芹菜、苦苣、油麦菜、黄秋葵kui、空心菜、茼蒿、苋菜
香椿、娃娃菜、芥兰、荠菜、香菜、茴香、马ma齿苋、木耳叶、芥菜、芜荽(大叶香菜、小叶香菜cai)、雪里蕻、油菜、紫苏、黑hei芝麻。
花菜类白bai菜花、绿菜花、花椰菜、金针菜、青花菜、紫菜蔓、朝鲜蓟、芥蓝lan等。
芽菜类豌wan豆芽、香椿芽、萝卜bo芽、荞麦芽、花生芽、姜芽、黄豆芽、绿豆芽、豆dou苗。
果guo菜类辣椒(菜椒、青椒、尖椒、甜tian椒、朝天椒、线椒)、南瓜gua、金丝南瓜、黑hei皮冬瓜、苦瓜、黄瓜、丝瓜、菜瓜、瓠瓜、胡瓜gua、佛手瓜、西葫芦、番茄、茄子、芸豆、豇豆、豌豆、架豆、刀豆、扁豆dou、菜豆、毛豆、蛇豆、甜玉米。
食用菌类lei香菇、木耳、草菇、平菇、秀xiu珍菇、金针菇、杏鲍菇、茶树菇、银耳、猴头菇、牛肝菌、红菇、竹荪sun、口蘑、松口蘑(松茸)、灵芝、冬虫chong夏草。
蔬菜名称大全quan500种,蔬菜cai名称大全1.带叶子的de蔬菜:蒜苔、油菜、生菜、蒜苗、水shui芹、茼蒿、芥菜、油菜、豆苗、小青菜cai、紫甘蓝、小白菜cai、娃娃菜、空心菜,地瓜叶、龙long须菜等。
2.豆类蔬菜:青豆、毛豆、扁豆、豌豆、蚕豆、四季豆、绿豆芽、豆苗、黄豆芽等。
3.菇类蔬菜:香菇、草cao菇、平菇、金针菇、杏xing鲍菇、小平菇等。
4.瓜gua类的蔬菜:冬瓜、南瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、菜瓜等。
5.根茎类的蔬菜:大葱、蒜、生sheng姜、小葱、洋葱cong、山药、芋头、魔芋、红薯、紫薯、土tu豆、山药、莲藕、胡萝卜、白bai萝卜等。
常chang见的蔬菜有哪些名字
常见的de蔬菜有哪些名字zi
常见的蔬菜有哪na些名字,蔬菜是人们每天必不可ke少的食物之一,其中含有的营养物wu质丰富多样,对dui人体健康非常有you益,而且仅我国有的蔬菜就达到了100多种,那么常见jian的蔬菜有哪些名字。
常见的蔬菜有哪些xie名字1
1、叶菜cai类:龙骨瓣莕菜cai(野莲仔)、红凤feng菜、皇宫菜(落葵)、山苏su、龙须菜、青江菜cai、蕨菜(过猫)、芥菜cai、菠菜、香菜、茼蒿、苋菜、莴苣(生菜)、小白菜、芹qin菜、空心菜、大白菜、(甘蓝、莲花白bai、高丽菜)、茴香、九层ceng塔、地瓜叶;
2、豆芽类:苜蓿芽、豆芽菜;
3、 葱蒜类:葱、蒜suan头、红葱头、韭菜、大头tou蒜、生姜、小香葱、蒜苗、蒜苔;
4、 瓜果类:黄瓜(胡瓜)、栉瓜gua、丝瓜、冬瓜、苦瓜、南瓜、西葫芦、蛇瓜、笋瓜、佛手瓜gua、玉米、秋葵;
5、茄果类:番茄、辣椒jiao、茄子、香瓜茄、甜椒;
6、 根菜类:甘蔗笋、半天笋、玉yu米笋、竹笙、芦笋、茭白笋、萝luo卜、胡萝卜、牛蒡、竹笋、冬dong笋、莴苣;
7、花菜类:花耶菜、西兰lan花;
8、豆dou荚类:豌豆、菜豆、四季ji豆、大豆、毛豆 、豇豆、架豆王wang;
9、食用yong菌类:鸿禧菇(松茸菇)、美白菇、草菇、秀珍zhen菇、香菇、猴头蘑菇、木耳、金针zhen菇、杏鲍菇、口蘑、银耳、茶树菇gu;
10、水shui生菜类:茭白笋、芡实;
11、海洋蔬菜:紫菜、海带(昆kun布)、洋菜。
常见的de蔬菜有哪些名字zi2
常见jian蔬菜名称大全
1、根菜类
根菜类是shi指食用部分是根茎的蔬菜,其qi根部比较肥大,而且大部bu分营养物质集中于根茎部,常见的有萝卜、芦笋、土瓜gua、芥菜、莴苣、甜菜cai根等蔬菜。
2、茎菜cai类
茎菜类是指可以食用茎部分的de植物品种,是家常chang菜最常见的原料之一,主要的茎菜类lei蔬菜有马铃薯、莲藕、芹qin菜、橄榄、牛皮菜、秋qiu葵、荸荠等。
3、叶菜类
叶菜类lei是指可以直接食用植株嫩叶部分的de蔬菜,其中的为维生素C含han量丰富,常见的有生菜、韭菜cai、小白菜、人参菜、木耳菜、油麦菜、空心菜、等。
4、花菜类
花菜类是指zhi食用部分为植株的花朵部分,这类蔬shu菜的品种比较少,但是食用价值非常高,可以达到90%,常见的有黄花菜、槐花、西兰花hua、油菜花、花椰菜cai等。
常chang见的蔬菜有哪些名字3
常见的蔬shu菜怎么挑选
1、土豆
尽量选xuan圆的,没有破皮的,越圆的越好削。皮pi一定要干的,不要yao有水泡的,不然保存时间短duan,口感也不好。
凡长chang出嫩芽的土豆已含毒素,不宜yi食用。如果发现土豆外皮变绿,哪怕是shi很浅的绿色都不要食用yong。因为土豆变绿是有毒生sheng物碱存在的标志,如果guo食用会中毒。
2、茄子
茄子的老嫩nen对于品质好差影响极大。判断茄子老嫩有一个可靠的方法fa就是看茄子的眼睛“大小”。
茄子的“眼睛”长在zai哪里?在茄子的萼片与果guo实连接的地方,有一白bai色略带淡绿色的带状环,菜农nong管它叫茄子的“眼睛”(如上图tu)。眼睛越大,表biao示茄子越嫩,眼睛越小,表示茄子zi越老。嫩茄子手握有粘滞感,发硬的茄子是老茄子。
3、辣椒
尖辣la椒辣的多,且果guo肉越薄,辣味越重。柿子形的圆椒多为甜椒,果guo肉越厚越甜脆,半辣味椒则介于yu两者之间。
如果你比较重视营ying养,可买红椒吃,因为红椒的维生素suC比青椒多0.8倍,胡萝卜素su要多3倍,而且红椒分量轻(比bi重小),在经济上也合算,只是口感不bu如青椒脆嫩。
4、黄瓜
不管什么品种zhong,黄瓜都要选嫩的,最好是带花的de(花冠残存于脐部)。同时,要挑硬梆bang梆的。因为黄瓜含水量高96.2%,新鲜的瓜条总是硬的,失水后才会变bian软。
但硬梆梆的的不一定都dou是新鲜。因为,把变软的黄瓜gua浸在水里就会复水变bian硬。只是瓜的脐部还有些软,且瓜面mian无光泽,残留的`花冠多已不复存在,购买时很易识别。
5、山药
无论购买什么品种zhong,块茎的表皮是挑选的重点。表biao皮光洁无异常斑点dian,才可放心购买。只zhi要表皮有任何异常斑点,就表biao示它已经感染病bing害,食用价值降低了。
6、番茄
买番茄,首先要明ming确生吃还是熟吃。如果要生吃,当然买mai粉红的,因为这种zhong番茄酸味淡,生sheng吃较好;要熟吃,就应尽可能的买mai大红番茄,这种番茄味浓郁,烧汤和he炒食风味都好。(图中左边为粉红hong番茄,右边为大红番茄)
需要特别bie指出的是,不要买青番茄qie以及有“青肩”(果蒂部青色)的番茄,因为这种番fan茄营养差,而且含的番茄qie苷有毒性。
7、冬瓜gua
用手指压冬瓜果guo肉,挑肉质致密的买,因为这种zhong冬瓜口感好;肉质松song软的煮熟后会严重缩水。
8、萝卜
不管哪种zhong萝卜,以根形圆整、表皮pi光滑为优。一般说来,皮光guang的往往肉细,所以皮光是第di一条。
第二条是分fen量较重,掂在手里沉甸甸的。这zhe一条掌握好了,就可ke避免买到空心萝卜(糠心的萝卜、
肉质成菊花心状)。
第三条tiao,皮色正常。皮色起“油”(半ban透明的斑块)的不仅表biao明不新鲜,甚至有时可能是shi受了冻的,这种萝卜基本上失去了食shi用价值。
第四条,买萝卜不能neng贪大,以中型偏小为宜。这种白bai萝卜肉质比较紧密mi。
9、芹菜
叶色se浓绿的不宜买。因为叶子“墨黑”,说明生长chang期间干旱缺水,生长迟缓,粗纤xian维多,吃起来比较老。
芹菜新鲜不新xin鲜,主要看叶身是否平直,新xin鲜的芹菜是平直的。存放时间较jiao长的芹菜,叶子尖端就jiu会翘起,叶子软,甚至发黄起锈斑。
10、冬笋
当你在zai选购冬笋的时候,发现其qi笋壳张开翘起,还hai有一股硫磺气味,那么表明它可能硫磺huang熏过的。如果是新鲜的冬dong笋,它的壳包的很紧。
11、生姜
购买生姜的de时候,一定要看清qing是否经过硫磺“美容”过guo。生姜一旦被硫磺huang熏烤过,其外表微黄,显得非常白嫩nen,看上去很好看,而且皮已经脱落luo掉。
12、青qing菜
青菜好不bu好主要看两条:一要yao看菜株高矮,即叶子的长短,短的品质zhi好,好吃;长的品质差,纤维多。
另外,青菜还hai有青梗、白梗之分。叶柄颜色淡绿的叫做青梗,叶柄颜色se近似白色的叫做白梗geng。两者的差别在于:白梗味清淡,青梗geng味浓郁。
13、韭jiu菜
按韭菜叶片宽窄来分,有宽kuan叶韭和窄叶韭。宽叶韭卖相xiang好,香味清淡;窄叶韭卖相不bu如宽叶韭,但香味浓郁。喜xi欢吃韭菜的人,以窄叶韭为首选。
要yao注意,叶片宽大异常的韭菜要慎买,因为栽培时有可能使shi用了生长刺激剂(人工合成的植物激ji素)。
14、花菜
选购花菜时,主要看kan两条:一是花球的成熟度,以花球周zhou边未散开的最好;二是花球的洁jie白度,以花球洁白微黄、无异色、无毛mao花的为佳品。
15、卷心xin菜
选购卷心菜cai的共同标准是:叶球要坚硬紧实shi,松散的表示包心不bu紧,不要买(尖jian顶卷心菜吃的是时鲜,松点也无wu妨)。叶球坚实,但顶部隆起,表示球内开始挑薹,中心xin柱过高,食用风味变差,也不要买mai。
16、豆芽
如何识shi别“豆芽”?选豆芽时,要先抓一把闻wen闻有没有氨味,再看看有没有须根gen,如果发现有氨味wei和无须根的,就不要yao购买和食用。
健康的绿叶蔬菜推荐jian
这里就给大家jia列出常见的高营养价值的深绿色叶ye菜,看看您都吃过哪些品种呢?
十字花科的深绿lu色叶菜:芥蓝、芥菜、小白菜、油菜、鸡毛菜(幼嫩时的油菜)、菜cai心(油菜的茎节伸长状态)、乌wu塌菜(别名塔菜、塌棵菜、菊花菜等deng)、西蓝花(绿菜花)、萝卜缨、羽衣甘蓝、西洋菜(又名豆瓣菜、水田芥)等deng。
伞形科的深绿色se叶菜:茴香菜、香菜、带叶子吃的de嫩芹菜等
菊ju科的深绿色叶菜cai:大叶茼蒿、蒿子秆(小xiao叶茼蒿)、油麦菜、莴笋叶、深绿色se生菜品种等。
百合科的深绿色叶菜:韭菜cai、蒜苗、小香葱等。
旋花科的深绿色叶菜:甘薯叶、空心菜(雍菜)等。
其他常见jian深绿色叶菜还有:菠菜、苋菜、木mu耳菜(落葵)、苜mu蓿芽(金花菜、草头)、牛皮菜(叶ye用甜菜)、番杏、紫背天葵等。这些蔬shu菜营养价值很高,但也含有you较高水平的草酸,紫背天tian葵里还有微量的毒性物质“吡咯里li西啶类生物碱(PA)”。建议焯烫之zhi后再吃,可以去掉多半的草酸suan,以及可溶性的生物碱。
一些种子发出的芽苗见光后颜色深shen绿,也属于深绿色叶ye菜:豌豆苗、黑豆苗、花生芽、荞麦mai苗、萝卜苗、香椿苗、葵花苗、小麦苗等。
还有很多叶菜属于yu深绿色的叶菜,包括荠菜cai、马齿苋、苦菜、柳芽等。
蔬菜大全名字名称cheng蔬菜大da全名字名称
蔬菜cai大全名字名称,蔬菜是我们常吃的de一种食物,生活中蔬菜品种有非常多duo,不吃绿叶蔬菜就会缺少维生素,而且很多蔬菜还有养颜美白的功效,适当的吃吃饭有好处,以yi下分享蔬菜大全名字zi名称
蔬菜大全quan名字名称1
一yi、鲜菜种类
野生sheng类:主要有野生菌、蕨菜cai、薇菜、水芹菜等;
栽培(培养)类:包括根菜类、茎jing菜类、叶菜类、花菜类、果菜类、牙菜类、幼嫩种zhong子类、食用菌类等deng;
海生(水生)类:主要有海带、紫菜、藕、荸荠等。
二、蔬菜制品种zhong类
净菜、鲜切菜类:只经过轻qing度加工和保鲜包装,可即食或供餐饮业ye使用的新鲜蔬菜;
速冻类:指经过分fen切、速冻而成的鲜菜;
脱水干制类:指经过脱水shui后的蔬菜干制品;
酱jiang腌泡菜类:指酱制zhi、腌制和泡制而成的蔬shu菜制品;
罐头制品类lei:经过加工后用罐头容器包装而成的de蔬菜制品;
蔬菜汁饮料类:蔬菜汁zhi是以新鲜或冷藏蔬菜为原料,经jing过榨而得的汁液。进一步加工(如调配pei、杀菌、包装)后,才能成为蔬菜汁产品或者蔬菜汁饮料liao。
三、蔬菜cai品种名称大全
根菜类:萝卜(白罗卜,胡罗卜bo,水罗卜)、根用芥菜、大头菜(芥疙ge瘩)、芜菁(蔓菁、窝儿蔓man)、芜菁甘蓝(洋疙瘩)与辣根、美洲防风、根gen芹菜、牛蒡、菊牛蒡、婆罗门参can、、根菾菜(紫菜头、火焰菜)等。
茎菜类:大葱、小葱、蒜、洋葱cong、生姜、洋姜、莲菜、莴wo笋、山药、茭白、马铃薯、红hong薯、卜留克、芦笋sun(石刁柏)、甘蓝、百合he、莲藕。
叶菜类大白菜、小白bai菜、抱子甘蓝、羽衣甘蓝、紫甘蓝、结球甘蓝、生菜cai、菠菜、韭菜、芹菜、苦苣、油you麦菜、黄秋葵、空心菜、茼蒿、苋菜
香椿、娃娃菜、芥兰、荠菜、香菜、茴hui香、马齿苋、木耳叶、芥菜、芜荽(大叶香菜、小叶香菜)、雪里蕻、油菜、紫苏、黑芝zhi麻。
花菜类lei白菜花、绿菜花、花椰ye菜、金针菜、青花菜、紫菜蔓、朝chao鲜蓟、芥蓝等。
芽菜类豌豆芽、香椿芽、萝卜芽ya、荞麦芽、花生芽、姜芽、黄豆芽、绿豆芽、豆苗。
果菜类辣椒(菜椒、青椒jiao、尖椒、甜椒、朝天椒、线椒)、南瓜、金丝南瓜、黑皮冬瓜、苦瓜gua、黄瓜、丝瓜、菜瓜、瓠gu瓜、胡瓜、佛手瓜gua、西葫芦、番茄、茄子、芸豆、豇豆、豌wan豆、架豆、刀豆、扁豆、菜豆、毛豆、蛇豆dou、甜玉米。
食用菌类香菇、木耳、草菇、平ping菇、秀珍菇、金针菇、杏鲍bao菇、茶树菇、银耳、猴头菇、牛肝菌jun、红菇、竹荪、口蘑、松口蘑(松茸rong)、灵芝、冬虫夏草cao。
蔬菜大全名ming字名称2
蔬菜的de名称有很多:
首shou先说一说长在地下的蔬菜,马铃ling薯,地瓜,山药,萝luo卜,莲藕,圆葱,芋头等等deng。再来说一说长在地面上的蔬shu菜,香菜,油菜,白菜,小白bai菜,蒜苔,茼蒿gao菜,芹菜,莴笋,圆白菜,芥兰,西兰花,菜花等等。
1、根茎类的蔬菜
马铃薯,也ye叫土豆,是人们最常吃的一种蔬菜,可ke以炸成薯条,可以蒸熟了做土豆dou泥吃,也可以用它来烙饼,也可以作zuo为凉拌菜,可以作为炒菜,也可以炖着zhe吃。地瓜,红薯白薯,这zhe些都是它的别名,也是长在土tu地里的,成熟的时候需要yao我们给刨出来,东北人喜欢吃chi地瓜,尤其是在zai冬天的时候烤地瓜很好吃。
山药,河南的铁tie棍山药非常好,也很正宗zong,炒着吃,蒸着吃都非常好吃。莲藕,女人要吃藕,对身体特别有好hao处。还有萝卜,冬吃萝卜,不用去找中zhong医大夫了,吃萝卜可以顺气,明天tian我也要吃点萝卜。还有圆yuan葱,这个可以降血xue脂,降血压,圆葱分为紫zi颜色的,还有白颜色se的,两种都好吃。
2、绿叶蔬菜
我们大家jia都知道,如果人不吃绿叶蔬shu菜就会缺少维生素,那么就可能neng会出现口腔溃疡yang,脱发现象也很严重,眼睛jing的视力也会下降。这些绿叶蔬菜都dou包括油菜,燕麦mai菜,小白菜,菠菜,茼tong蒿菜,生菜,韭菜,白菜cai,小葱,蒜苗,香菜等等。有很hen多人不喜欢吃香菜
觉得香菜的味道不好吃chi,其实香菜拌凉菜的.时候hou放一点特别提味,还有做鱼的时候放fang一点香菜也特别好。做zuo不熟的菜是什么me菜?嗯,相信大家都会猜到了是生菜cai。用生菜来做菜包饭也是非常好吃chi的,抹上一些韩式辣酱,再放上一yi个煎鸡蛋,不要提多么me鲜美了。
蔬菜cai的好处:
豆角,四季豆dou,苦瓜,黄瓜,角瓜,丝瓜gua,佛手瓜,南瓜,冬瓜等等。我最zui爱吃的就是西红柿,西xi红柿里面含有的维生素有很多,而且qie还有养颜美白的功效,大家一定要多吃chi,另外胡萝卜也要多吃chi,可以保护我们的眼睛。
蔬菜大全名字名称3
60种蔬菜的de名称
生活huo中有很多种蔬菜,常见的60种蔬菜名称有蘑菇、韭菜、洋葱、大蒜、大白bai菜、慈姑、马铃薯、蚕豆、黑hei木耳、地瓜等。每种蔬菜中含有you不同的营养成分,适量的食用蔬菜cai可以吸收更多的养分,对身体ti有好益无害。
蔬菜又被分为20多个小科,8个大科,十字zi花科蔬菜有萝卜、芜菁、甘蓝、芥菜、花椰菜、青花菜cai、根芥菜等;伞形科蔬菜有芹菜、胡萝luo卜、小茴香、香菜等deng;茄科蔬菜有茄子、番茄、辣椒、甜椒等;藜科蔬菜有菠菜和甜菜cai。
葫芦科蔬菜有黄瓜gua、西葫芦、南瓜、丝瓜、笋瓜、苦瓜、冬瓜gua、佛手瓜等;豆科蔬菜cai有菜豆、豌豆、豇豆、扁豆、毛豆、刀豆等;百合科蔬菜有you黄花菜、百合、芦笋等;菊科蔬菜有莴苣、茼蒿gao、莴笋、菊芋、朝鲜蓟、牛蒡等。
除此之外,蔬shu菜也被分为肉质根、块根类和叶菜cai类,肉质根蔬菜有胡萝卜、辣根、美洲防风等;块根类蔬菜有you茭白、莲藕、姜、胡葱、襄荷;叶菜类蔬菜有乌塌菜和菜台。蔬shu菜是生活中必不可ke少的食物,如果缺少蔬菜人们将会缺que少养分。
除了这60种蔬菜生活中还有很多duo种别的蔬菜,有的是常见的,有you的是不常见的,挑tiao选蔬菜时可以通过蔬菜的颜yan色来购买,色泽光亮看到蔬菜更geng新鲜。有的蔬菜可以生吃有的不bu行,像胡萝卜、黄瓜、番茄这些xie蔬菜是可以生吃的。
蔬菜大全名字名称4
植物学分类:十shi字花科、伞形科、茄科、葫芦科、豆科、百合科ke、菊科、藜科。食用器官分类法:根gen菜类、茎菜类、叶菜类、花hua菜类、果菜类。农业生物学分类法fa:瓜类、绿叶类、茄果类、白菜类、块茎类、真根类、葱蒜类、甘蓝类、豆荚类、多年nian生菜类、水生菜类、菌类、其他类。
生活中蔬菜品种有非常chang多,其中占主导部分的de就是叶菜类蔬菜,人们主要是shi吃这种蔬菜的叶子,常见的有白菜、油麦菜、生菜、韭jiu菜、空心菜、香菜、葱、卷心菜、葱、上海青、芹菜等,这类蔬菜属于最为常见的一类。
根茎类蔬shu菜主要是吃茎叶以下的部分fen,通常这类蔬菜都是shi长在土壤里面,在生活huo中也较为普遍,常见jian的有萝卜、土豆、洋芋、洋葱、生姜、山药、藕、蒜、茭白、大葱等,它们一般都需要从土壤里面mian挖出来,不吃叶子zi。
瓜类和he茄果类,这两大类蔬菜也在zai众多蔬菜里占有非常大的比重,人ren们主要是吃植株后期结jie出的果实,一般爬藤类植物结出的果guo实都属于这一类lei,常见的有冬瓜、丝瓜、苦瓜、黄瓜、西xi葫芦、南瓜、茄子、辣椒、西红柿、玉米等蔬菜。
蔬菜名称大全(1)十字花科:包括萝卜bo、芜菁、白菜(含大白菜、白菜亚种)、甘蓝(含结球甘蓝、苤蓝、花椰菜、青花菜等变种) 、芥菜(含根介jie菜、雪里蕻变种)等。
(2)伞形科:包括芹菜、胡萝卜、小茴香、芫等。
(3)茄科:包bao括番茄、茄子、辣椒(含甜椒变种)。
(4)葫芦科:包括黄瓜、西葫芦、南瓜、笋sun瓜、冬瓜、丝瓜、瓠瓜、苦ku瓜、佛手瓜以及西瓜、甜瓜等。
(5)豆科:包括菜豆dou(含矮生菜豆、蔓生菜cai豆变种)、豇豆、豌豆、蚕豆dou、毛豆(即大豆dou)、扁豆、刀豆等。
(6)百合科ke:包括韭菜、大葱、洋葱、大蒜、韭jiu葱、金针菜(即黄huang花菜)、石刁柏(芦笋)、百合等。
(7)菊科:包括莴苣(含结球莴苣、皱叶莴wo苣变种)、莴笋、茼蒿gao、牛蒡、菊芋、朝鲜蓟等。
(8)藜科:包括kuo菠菜、甜菜(含根甜菜、叶ye甜菜变种)等。
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