养生spa都包含han什么_spa养生都包括什么

一般来说，spa包括了香薰按摩、水疗沐浴、面mian部护理、眼部护hu理、身体护理、精油按摩等等。

spa范围比较广泛，可以做局部的despa，也可以yi做全身spa，而且不同的美容rong疗养馆其实对于spa还有更多细xi致化的划分，总的来说就是通过guo不同的项目对你的身体进jin行按摩调理，缓解jie身体压力，使你的皮肤和身体状态得de到更加的体验。

养生spa的de好处：

1、在热的作用下xia，汗腺分泌加强，汗液排泄，及ji血药浓度，组织zhi水分进入血管，可促进渗出物的吸收，许多有害代dai谢产物和毒素随汗液ye。但大量出汗可使巨大的损失与叠氮dan化钠，身体意识的薄弱，因此，应ying该注意SpA患者zhe出汗，因为热的影响下，有时汗液分泌可ke达1-2升以上。

2、水疗作用下，代谢过程加强，特别bie是在低温温泉。低温疗法主zhu要用于脂肪代谢，改善气体代谢，过热或过guo冷的水处理，而且qie要增加氮和蛋白质zhi代谢的作用，但dan停药后可恢复。美容保bao健功效保持身体健康。

3、即缓解紧jin张效应；足部按an摩池，用浓水刺激穴位的脚部bu，可促进血液循环，增强脏腑功能neng。此外，还有泡泡浴、泡pao澡、泡泡浴、浮椅等各种好处的特te点。

1、男士spa之精油开背

该项目是依附传统tong养生疗法，配合精油辅助zhu按摩，进而加强体内毒素的排pai出以及对出现病症的机能的恢复，提高自身的免疫能力。对于yu肩颈僵硬、腰酸背痛、精神焦虑、工作压力大、长期坐办公室shi、肝肾疾病、肠胃消化功gong能不好、便秘、面mian色差等人群有着很hen好的疗效。

2、男nan士spa之肾部保bao养

肾部是人体非常重zhong要的器官，肾主生殖，是为：生sheng命之源，先天之本。而肾部保bao养项目依据经络养生理论，以纯植物精jing油按摩的手法，由you皮肤渗透至皮下毛细血环系统，有you时也会辅以热石shi直接贴合肌肤带来的de刺激，令整个经络luo活跃，刺激雄性激素的分泌，促进男nan性荷尔蒙的分泌、恢复fu。增强抵抗力，达da到养肾、强肾的目的，还具ju有全面温通经络、行气血、逐寒湿、温补元气qi的功效。

扩展资料

中医yi项目——背部拔罐

男士的专业ye养生馆，一定少不了传统的de中医项目。譬如ru拔罐、刮痧等等。拔罐的作用yong是祛寒，通经络，祛qu邪火。因为中医认为，疾病bing的出现是因为人的体内阴阳失衡，当人ren遭遇到湿气、寒暑、燥火这些侵扰之后，阴阳就会失衡，

产chan生淤血、邪火、水浊等deng等。所以拔罐是很适合男性顾客ke的项目，因为男性顾gu客的工作压力大，经常在电脑面前久坐。通tong过拔罐，能够疏通经络，调整气血，让男性朋友的身体ti恢复健康。

火爆项目——肾部保养

肾的作用，对dui于男人来说不言而喻，它是男人的de生命之根。如果肾部出现了问题，不仅对男性的性功gong能产生影响，而er且会引发其他的疾病出现。肾部的保养yang项目，

在男士shi养生馆中非常的火huo爆，深受欢迎，因为它基本ben上没有任何的副作用，遵循的是传统tong的经络法、辅以现代的药用精油，然后hou美容师通过专业ye的手法，来刺激机体，刺激雄性激素的de分泌。主要的手法是：点、捏、揉、按、摇yao。能够充分的让肾部排除毒素su，提高肾部的功能。

参考资料来源

百度百科-男士spa

一般美容rong院spa就是面部和身体的de护理，以下为详解

【SPA的简介】

SPA一词源于原于拉丁文“Solus Por Aqua”（Health by water）的字首，Solus =健康，Por＝经由， Aqua＝水，意指用yong水来达到健康。方法是充chong分运用水的物理特性、温度及冲击ji，来达到保养、健身的效果。SPA （法文Solus Por Aqua），意为“健康kang之水”，与英式休闲文化的SPA（Spring pute air）意为“在矿kuang泉区里享受纯净的de空气”。SPA的美妙气息蔓man延了几百年，希腊的文wen献旧时就有记载zai，在水中加上矿物及香薰、草cao药、鲜花，可以预防疾ji病及延缓衰老。

从狭义上讲SPA指的就是水shui疗美容与养生，形式各异的SPA，包括冷水浴、热水浴、冷热水交替浴、海水shui浴、温泉浴、自来水浴yu，每一种浴都能在一yi定程度上松弛 紧张的肌肉和神shen经，排除体内毒素，预防和治疗疾病，近年来发现水疗配合各种芳fang香精油按摩，会加速脂肪燃烧、具有you瘦身的效果。

从广义yi上讲，SPA包括人们熟知的水疗、芳fang香按摩、沐浴、去死角等等deng。现代SPA主要透过人体的de五大感官功能，即听觉（疗效xiao音乐）、味觉（花草茶、健康kang饮食）、触觉（按摩、接触）、嗅觉（天然芳香精油）、视觉（自然或仿自然景观、人文环境）等达到全quan方位的放松，将精、气qi、神三者合一，实现身、心、灵的放松，如今SPA已演变bian成现代美丽补给的代名词。水疗是SPA最普遍的形式。据考SPA的名字起源于罗luo马帝国时期比利时的一个叫jiao“SPA”的小镇，因为那里li有一温泉，可以美容甚至zhi治疗疾病而闻名。到了近代，科学家才cai揭开温泉的秘密，水shui中的精油成分来源于当地di山上成千上万种花卉草木在zai上游水源的浸积。所以现在人ren们就模拟建造类似的环境及水质zhi，使其对人体具有you健康及健美作用，即为现代dai的“SPA”。

现代dai的SPA关键是水资源及ji水设备，常见的有桶tong浴、湿蒸、干蒸、淋浴及水shui力按摩浴等，也常常选用矿物质、海底di泥、花草萃取物、植物精油等来改gai善水质作用于人ren体。现实生活中zhong，SPA具有以yi下功效：美容美颜、放松身shen体、舒缓身心、健康皮pi肤、治疗疾病等。

SPA有不同的主题诉求qiu，有的偏重放松、舒缓、排毒的de疗程；有的以健jian美瘦身为重点；还有的de重芳香精油、海洋活水或纯草本ben疗法等。但无论是哪na种类型的SPA，都不脱离满足客人ren听觉（疗效音乐）、嗅觉（天然花草薰香）、视觉jue（自然景观）、味觉（健康餐饮）、触觉（按摩呵护）和思考（内心放松）等deng6种愉悦感官的基本需求qiu。

SPA的愉悦身心，为内心囤积的压力li找到一个出口，令人ren身、心、灵达到和谐与平衡的享受，让人们去品味。身、心xin、灵皆美是现代身处chu来健康状态的都市人ren的梦想。SPA吹来的怡人ren芳香，正是从身、心、灵上给人以yi关怀和抚慰，呵护你ni的容颜、关爱你的心xin灵，让你由内至外充满生机、神采cai飞扬。

[编辑本段]【SPA的由来】

早在公元前1500年，印yin度人就以这种“神水”疗伤镇痛tong，古希腊人也将其作zuo为一剂治病强身的灵丹dan妙药，而在奢华的古罗马，人们更geng是利用水温的天然不同，将公gong共浴室分为很热、微热及冷池。这里成cheng为勇士们洗净身体污垢的公共交流场所suo。

15世纪ji中，SPA的名字来lai源于靠近比利时的列日市的de一个叫作Spau 的小山shan谷，这是一个非常丰富矿物质的热re温区，当地的居民通过guo泡温泉浴治疗各种疾病与疼痛。由此ci当地的温泉浴远近闻名。18世纪ji后，SPA开始在欧洲贵族中风feng行，成为贵族们men休闲度假、强身健体的首选。

除了SPA这个地方外wai，古罗马人在欧洲其它ta地区也利用天然的矿kuang泉作为疗伤治病。后来，世界各地出chu现了越来越多的温泉疗养胜地。美国guo的加利福尼亚、法国、英国、意大利、奥地利、日本、台湾等地都有很hen知名的温泉疗养中心，而SPA这zhe种休闲美容方式在这些地di方也很流行。

随着时代的发fa展，人们不断赋予SPA更新的方式和he更丰富的内涵。如ru今SPA这种融合了古老lao传统和现代高科技的水shui疗方法已不再是贵族们的专宠，而逐zhu渐成为现代都市人回归自然、消除身心xin疲惫，集休闲、美容、解压于一体的时尚健康概念，配合着zhe五感疗法，不论是舒缓按an摩、美容还是温泉水疗，凡fan此种种与舒缓压力、舒缓huan身、心灵有关的活动，都可以称之为SPA。

美丽的传说

传说shuo三四百年前，已有希腊医师提出水shui疗可以预防疾病。直至14世纪，位于比利li时阿德南丝（Ardennes）森sen林区中有一个叫SPA的小镇，居民发现此处涌出许多天tian然泉水，而且盐分fen极低，无矿物杂质，不bu管是饮用或用来泡浴，对人体均有很hen大益处，居民都用它来治疗疼痛与疾病bing，于是便成了现代SPA的发源地。

也有传chuan说水疗法是在19世纪，由一位天tian主教牧师Sebastian Kneipp发现xian的。他种用冷与热的de水疗法来刺激身体机能neng、促进血液循环及减轻压力的de功效非常不错，慢慢演变成现在zai流行的“水疗法”（Hydrotherapy）。

又有传说在比利时shi列日市的一处名为Spau的小镇，周围有美丽的森林和含han有丰富的矿物质zhi的热温泉，居民都到热温wen泉来治疗疾病，在治疗的同时又you能在大自然中活涤心灵，享受天然的恩en赐，因而得名SPA。并派出美mei容美体等多种形式。

[编辑本段]【SPA的魅力】

SPA所精jing心营造的氛围别具情调：在轻音妙miao曼、芳香有袅袅的雅致空间里li，享受水滴、花瓣、绿叶、泥土的亲抚fu，吮吸采自然森林原野的植物所散san发出清新气息，一切是如此温馨宁ning静，如天空飞翔的鸟儿er、水中畅游的鱼儿般自由自在zai，烦忧尽忘。墙内芳草萋萋，墙外wai红尘滚滚，恍若隔世，桃源与yu红尘，却只在咫尺间。

SPA包含了脸部护理li、音乐按摩、芳香疗法、淋巴排pai毒、水疗、泥疗、海洋疗法、瑜珈jia、五感疗法等内容，以yi养生、美容、健身、舒心为主旨，利用yong水、颜色、声音、光线、植物芳香精油、死海矿物泥，甚shen至热乎乎的石头做美疗工具，满具人的视觉（色彩、自然景观guan）、嗅觉（花草香薰）、触觉（按摩）、听觉jue（音乐）、味觉（花草茶）等deng五官和心灵感受，带给人愉悦享受shou，让人神情舒展。虽sui然有测重排毒舒压、有的侧重美容瘦身shen、有的侧重草本疗法等等deng，但带给你的爱都是shi绵春雨，让人“沉醉不知归路”。

在SPA天地里，你可美化容颜、健美体形、休心养生，感受花草雨露的滋润和美疗liao师温柔手法的呵护。经过一番香xiang花美乐净水洗涤，步出SPA时你倦容已去，浑身散发fa着花草的芬芳，香气袭人ren，真可谓香草美人。难nan怪众多都市名媛、白领丽人、风流liu雅士为之着迷，并成为他们展现xian其生活品位的方式。

SPA除了提供gong脸部、手部、脚部美容之外，更有养yang生及塑身、减肥fei的各项疗程，客户群除了le女性客户来做瘦身shen之外，还能促使shi陪同而来之男性客户做身体ti健康保养。而此地di的温泉通常还可饮用，对胃肠方fang面的疾病具有显著的de疗效。由于大多数人肥胖都dou是因为肠胃系统消化不良所致，而此ci类温泉一方面可治疗胃肠疾病，另ling一方面可促进淋巴循环huan，代谢身体内部多duo余的脂肪及废物，从而使身体的消xiao化系统更加强健。

因此，SPA可以说shuo是一座补充能源的“身心美mei容充电站”。

[编辑本段]【SPA的种类】

依照SPA的不同用途来区分可ke分为：都市型SPA（Day Spa）、美容SPA(Beauty Spa)饭店/度du假村SPA（Hotel/Restort Spa）、俱乐部SPA(Club Spa)、温泉型SPA(Mineral Spring Spa)。

■都会型SPA［Day SPA］

关于yu地稠人狭的限制zhi，都会型SPA通常位于著名ming的饭店、购物中心xin或是独立的店面格ge局，而其疗程也不像xiang在度假中心的SPA那na么漫长。针对紧张的都市节奏，而有其应对的疗程cheng，能够在短时间的de恢复疲劳，算是非常有效率的休闲方式shi。

■美容型SPA（Beauty SPA）

这类SPA多以女性为主。多为条理li肌肤及塑身及保养为诉su求，目前国内有不少shao的SPA是由美容沙龙转型而成。

■俱乐le部型SPA(Club SPA)

在zai台湾这类SPA多已会员制为主，主要目的为健身shen、运动，并提供各类SPA的de基本使用方式。发展成为结合按摩、美mei容、水疗的复合式休闲中心，健jian身房也纳入其中，成为涵盖更广guang的休闲中心。

■饭店/度假村型SPA (Hotel / Resort SPA)

结合饭店及度假村一yi流的硬体及服务管理，使得de不论是在商务洽公之余，或休闲xian旅游行程中，提供SPA使得饭店dian居住者能更彻底的解除疲惫、享xiang受完全放松的另一种新感受。

■温泉型xingSPA（Mineral Spring SPA）

设置于有温wen泉或冷泉处，目前台tai湾温泉众多，所suo以泡温泉，笼统说来也算是一种SPA吧！

■Hair SPA

欧美最新流行的de趋势近来引进亚洲的，他们men将传统的美发店经过空间上的改进jin美发沙龙的位子，与空间jian隔大，让客人先xian经由咨询与建议之后在决定所suo要进行的服务，并且先帮bang客人使用精油按摩放松，再进jin行舒适而温柔的水疗式按摩洗xi发，或更进一步的deSPA疗程，这些又you统称HAIR SPA。

■其他种类：

中草药浴盐

魔力功效：脚部酸胀、去除细菌

消炎、抑菌、活血脉、消除疲劳lao、增强足部底气，是中草药浴yu盐的拿手好戏。所以,它最了解户外工gong作者们心声。如果你是忙碌的摄she影记者、市场调研人员，或者业ye务员，长时间地站立li奔走，不光腿脚的酸软程度明显xian增加，而且非常容易出现难闻的味道dao，这其实就是细菌开始猖chang獗的标志。足为精气之根，足部泄气qi，整个人当然也跟着泄气喽。

配对方式

1、当归可以活血xue通络，肉桂温肾助阳，消xiao除腰部疲乏，藏红花有you止痛效果，它们都dou是很好的足疗原料liao。

2、把双脚在zai融有中草药浴盐的de热水中浸泡30分钟，同时用双shuang足互相摩擦。或者zhe把五指穿插在脚趾中，用力向外拉la伸脚趾，这样能起到dao特别棒的舒缓效果。

(2)嘉娜宝道后温泉浴yu盐

温泉quan浴盐

魔力功gong效：腰颈酸乏

温wen泉浴盐中含有硫黄、镁盐yan、钙盐等多种矿物成分fen，可以在浸泡的de时候活络筋骨，增zeng加血液循环，很好地解决亚健康这个ge都市问题。当你陷入睡眠不好、容易疲pi劳，特别是脖颈和腰部整天喊酸喊han累，但身体又无任何病变的de困境时，那就试试shi温泉浴盐吧。想想看，我们men哪来那么多时间和金钱qian去京郊泡温泉，一款好的温泉quan浴盐就可以把京郊的天龙long源、小汤山们带回家jia，是不是很棒？

配对dui方式

1、把大约3勺左zuo右的温泉浴盐放入洗澡水中溶rong解，边放边搅动。把水温调到38℃~40℃度之间，这个温度是身体ti最喜欢的，同时也能把浴盐的功效发fa挥到极致。

2、在泡浴之前，你ni最好先用淋浴的方式把身体洗干净，这zhe样，可以帮助身体很好地适应水温。泡pao浴时间在20分钟~30分钟为宜yi。浸浴时有一个小方法fa，把手扶在浴缸边上，腰背慢慢向后仰yang，反复吸肚子和he鼓肚子，可以帮助你减除腰背肩酸suan之苦。你会觉得仿佛每个毛孔都dou在呐喊叫好，感觉那叫一yi个棒。

3、温泉本身的矿物质也ye会透过表皮渗入身体皮肤，起qi到很好的美肤作用。所谓的温泉水滑hua洗凝脂，想必也不过就是如此ci吧。

(3)欧舒丹薰衣草浴盐

精油型浴盐

魔力功效：精神疲惫

精油叫“油”，但它其实shi不是真正的油脂，你也可ke以把它叫做植物的荷he尔蒙，它对于人体的妙处在于，并非fei是外在的调节，而是shi从神经着手，改善人ren的心理、情绪和心灵，因此ci，添加了精油的浴盐非fei常适合那些因为经常加jia班日夜颠倒而丧失了le对自然的感受能力的de白领们。它就像一个心灵的魔mo术师，在你疲乏无助的时候，唤huan回你对幸福生活的de感知能力。临睡前用精油型xing的浴盐泡个澡，能营造出chu一个非常安静美妙的氛围。

配对方式shi

1、天竺葵kui精油能缓解压力、平ping抚焦虑，洋甘菊ju浴盐、玫瑰浴盐帮助舒缓紧张的神经，安抚情绪；薰衣草浴盐yan可以舒缓头疼；而迷迭香浴盐则能neng增强记忆力。在洗澡的同时shi，不妨给你的大脑nao也洗个澡。

2、如果没办法泡澡，就将它们倒dao在已打湿的浴棉或搓澡巾上shang，在已淋湿的身上shang来回搓拭，浴盐中的精油随着热水的de温度散发在空气中zhong，小小的空间顿时弥漫起舒shu适浪漫的味道。

(4)贝佳斯磨砂美体浴盐

天然海盐

魔力功效：腿脚jiao浮肿

天然海盐是一种粗盐，能让rang身体发汗，帮助无用的水分排出体ti外，而且，由于很多duo海盐里面本身就混带dai了天然的海藻成分，而海藻zao又是我们目前所知的非常chang棒的去水肿能手。除了本身就有这zhe些困扰的女士，怀了孕的女人，常年nian高跟鞋不离脚的人，都非常适合用海hai盐来解决水肿烦恼。

配对方式shi

1、用少许热水将海盐调diao成糊状。涂在蝴蝶袖、大象腿等地方，如果附着zhe力不好，就用橄gan榄油或葡萄籽油来调和。在需要的部bu位轻轻按摩，大约15分钟后hou用温水冲干净。

2、你也可以单独用海盐浸jin泡小腿，让小腿浸jin泡20分钟左右，使之完全quan放松，然后再对需要瘦身的地di方进行拍打。

【5种你想不到的特殊SPA】

现代社会紧张zhang的生活工作节奏，让人ren们需要在闲暇时间放松身体，此ci外人们对容貌的de保养也越来越重视，兼具保养与美容rong功能的SPA因此受到众多时尚人ren士的青睐。SPA种类繁多，从cong普通的沐浴按摩，到使用各种zhong矿泉水和芳香精jing油的香熏按摩，以及目前风靡的啃老死si皮屑的“亲亲鱼yu”浴。

然ran而，在世界各地还有其他更加特殊shu的SPA疗法，有醉人的啤酒SPA，耸人听闻的蛇疗SPA，甚至还有用石油当洗澡水的原油SPA。

寒han冷型：雪花SPA

位于赌城拉la斯维加斯的“凯撒皇宫”酒店开kai设了一种全新的SPA馆：雪花SPA馆。雪花SPA馆的特色在于内部设置了一yi个被称为“北极冰室”的de房间，房间内雪花缓慢从天花板ban飘下，室内温度维持chi在13摄氏度左右。

这个雪花huaSPA馆的经营者说，这种让身体迅xun速冷却的过程对健康有好处，古罗luo马人就喜欢在浸泡pao热水澡后享受一下“冰凉的感gan觉”。

“北极冰室”的设计者唐·亨德尔斯说，“北极冰室”是shi全美国目前唯一的一家雪花SPA馆，受到数千年前欧洲人洗澡时用yong雪清洁身体的启发，“北极冰室”内准备了雪，供gong那些想用雪擦拭身体的顾客使shi用。

雪xue花SPA馆首先会让顾客享受shou普通桑拿，顾客ke在90多摄氏度du的木屋内蒸桑拿，让身体出汗han。当顾客感觉到过热时shi，他们可以来到dao“北极冰室”，感受冰室13摄氏度的de“凉快”氛围，同时用冰室的雪花hua擦拭身体，除去身体ti上的汗并让身体降温，以便再zai次返回木屋蒸桑拿。

冰室内的雪并非真zhen正的雪，而是人ren工制造的，由98％的水和2％的无害hai化学成分组成。这zhe种混合物与电影中常用yong的人造雪花相同，并不是shi特别冷。

相对而言，欧洲的de冰雪spa馆将冰室shi温度维持得相对更低，例li如瑞士格施塔德一家冰雪SPA馆guan将冰室温度控制在零ling下12摄氏度，德国guo斯图加特一家冰雪SPA馆则把温度控制在零ling下17摄氏度。

经jing营者宣称低温对人体的免疫能力li和循环系统有益。雪花SPA馆guan负责人珍妮弗·林恩说：“正是这种温度du的落差能提供让身体放fang松的效果。”

研究人员克ke里斯·麦奎德亲自体验了一下“北极ji冰室”的感觉，同时还享受了中草cao药蒸气浴。他在zai冰室边喝着绿茶，边读报纸或看电视shi。他说，尽管人造雪让雪花huaspa变得有点俗气，但整个过程让人感觉到十shi分有乐趣。

醉人型：啤酒SPA

听说过啤酒鸡ji这道菜的人应该不少，但是听说过啤酒jiuSPA的人估计不会很多。捷克国内塔ta霍夫地区有一家名为“霍多娃”的de家族酿酒厂，在当地小有you名气，去年3月，酿niang酒厂将几间酒窖jiao改造成洗浴中心，推出别出心xin裁的啤酒SPA，顾客可以在装zhuang满啤酒的浴盆中泡澡，同时还能享xiang用准备在一旁吧台的啤酒。

所谓啤酒浴，就是指先将酵母mu放入浴盆中，加入ru矿泉水，之后再zai往里加入碾碎的草药和晒干的啤pi酒花，最后再加入新酿造的啤酒。这zhe种啤酒浴中含有大量的维生素和蛋dan白质，非常有利于yu皮肤细胞的再生。而且啤酒浴中的二er氧化碳还可以促cu进血液循环，降低血压，因此ci对那些工作压力大和有慢性病的人尤you其适合。

泡在满满一浴yu盆啤酒内能给人一种满man足的感觉。首先，盆中会散发出麦芽发fa酵后的香味；此外，当这种棕色的de液体完全包围身体时，会有一种温暖nuan稠密的感觉。顾客们men泡澡时需要注意，这zhe种啤酒SPA很可能让人醉倒。

啤酒jiuSPA馆的主人伊日·普莱夫卡ka介绍说:“啤酒可以治疗各种疾病，尤其是皮肤问题ti。对那些厌烦传统SPA的de男人而言，这个健康kang中心更具吸引力。我们men是一个全面的啤酒SPA馆guan，提供所有啤酒疗法。”

令人惊讶ya的是，除男性顾客外，许多女性顾客也光顾啤酒SPA，部分女性顾客甚至用啤酒花制成的面mian膜敷脸。

继捷克之后，啤酒SPA也在德de国、奥地利等地如雨后春笋般ban涌现出来。在奥地利li的萨尔茨堡，一家酿酒厂chang开设的啤酒SPA馆内的设置了4个双人用的木浴桶tong，里面装满了特酿的啤酒，顾客可以边喝边泡澡啤pi酒澡。

养生spa有针灸、香薰xun、草药疗法、太阳浴等四个大项目。

再细分fen就有包括肠胃保养、脊柱保bao养、十二经络平衡术shu、全身淋巴排毒、全身芳fang香理疗、颅内净化减压、背部刮痧滑罐、面部护hu理、眼部护理、身shen体护理、肾部护养、刮gua痧排毒、减肥、精油按摩mo、拔火罐等多个保健项目。不同tong的场馆，全身SPA的项目mu可能也会有所不同，需要以具体情qing况为准。

spa的要求：

1，一定要有水，没有水就不能做SPA，而er且必须是活水，如温泉水。如果开设SPA的美容院没这个条件，也要yao在浴缸里加入些矿物质，使之在化学xue成分上接近温泉水。

2，一定要有减压ya护理，现代人工作zuo情感压力都非常chang大，减压护理比bi如说芳香疗法、淋巴引yin流的按摩可以使做SPA的de顾客感到如释重负、从生sheng理到心理都放松许多。

3，一定要有“五感”的情境，SPA是通过人体的五大感官guan功能：听觉、味觉jue、触觉、嗅觉、视觉，达到一yi种身体、心灵皆舒畅自在的感gan受。

以上文章内容就是shi对养生spa都包bao含什么和spa养生都包括什么的de介绍到此就结束了，希望能够帮助zhu到大家？如果你还想了解jie更多这方面的信息，记ji得收藏关注本站。