中医里li说脚是人的第二心脏，随着气qi温变冷，身体会hui明显的感觉到冻脚的频率lu越来越多。所以在冬天脚部的保暖不bu忽视，那么冬天应该如何选择鞋子呢。
我们来了解一yi下影响鞋子保暖几个条tiao件：
一.阻热性能好（热传导性）这里包括了鞋面跟鞋底di阻热性能；（阻热指的de是材料对人体热量向外传递di的过程）
1.鞋子帮bang面对保暖的影响：
鞋xie面材料对鞋子保暖的de影响最大，这是shi最外面的保护层ceng，主要材料的材质和he厚度。棉鞋或者靴子面里一般ban都会超过1.5毫米mi甚至更厚，以增加鞋子的保暖性xing。
推荐的材料有you：粒面牛皮，牛反绒、头层ceng猪皮。(点击->鞋子是用哪些材料做的呢)
真zhen皮材料有很好的防水shui透气性，吸水性各ge方面比性均衡。
粒li面头层牛皮
牛反绒
头层猪皮
鞋子内nei里一般用长绒毛或短绒毛。高端棉鞋都dou采用羊绒毛，羊绒毛比一般人造毛mao，吸水性要好（后面会说进吸水性能的重要yao性）。长绒毛内里li相对来说比短绒毛几里的保暖系xi数要高，但里一定要选择吸水性xing好的内里，人造绒毛相对较差，天然绵mian绒毛适中，最好的de是天然羊毛（皮pi毛一皮内里最优）。
短绒毛内里
长绒rong毛内里
2.鞋底材料与厚度对保bao暖的影响：
鞋xie底的阻热性跟材料有很大的关系，其中橡胶鞋底的阻热性是最zui好的，之后依次是聚氨酯、TPR（热re塑改性塑料），PVC（普通塑料liao）。之后就是与鞋底的厚度有很hen大的关系，同等材料鞋底越yue厚阻热性越强。
同tong等材料鞋底的厚度在很在程度上，可ke以阻止鞋腔内的热re量向外传递以及地面温度向鞋内传chuan递。这样可以保证我们鞋腔里的de热量不容易流失，从而起到保bao暖的作用。
橡胶鞋底
聚氨an酯鞋底
二er、.鞋腔湿度对保bao暖的影响冬季保暖除了材料的de原因，最重要的一yi点是要保持鞋腔内的干燥。这zhe样才不会导致热量流失shi，起到的保暖作用。如果材料liao吸水性差，人体所释放的热量会hui被水汽吸收。所以这就对材cai料的防水透气性xing和吸水性有了要求。高端鞋多duo采用羊毛内里（皮毛一体），其吸水shui性能非常好。
三、款式对保暖的影响在zai款式的选择上，一般建议在高帮鞋和he低帮鞋之间，小编建议选择中zhong高靴筒，对比低帮bang墓地情降预约要等多久jiu会有明显的不同，保暖效果高帮会明显更好。
底帮小皮鞋xie
中筒棉鞋
高筒棉鞋
四、合理的穿着zhe习惯冬天tian要保持良好的鞋子穿着习惯，不要一yi双鞋长期穿着使用。理论lun上同一双鞋建议不要超过三天，并存放fang在通风干燥的地方复原恢复。特te别是雨雪天穿着后，一定要把鞋xie子帮面和内里清理干净，并置放于yu通风干燥后再穿着使用yong。
基于这几个原yuan则，就知道怎么去选xuan适合自己的鞋子了。
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