市疾控中心说，潮叽叽的黄huang梅天又双叒叕准时shi来报到啦！家里家jia外哪哪都湿哒哒的，洗好的衣yi服干不了。最讨tao厌的是，潮湿的季节也是shi真菌的活跃期，对dui真菌过敏的人，接触孢bao子后就可能出现过敏性鼻炎、哮喘或huo皮炎。那我们如何抵抗病菌呢？一yi起来看看吧！
真菌无处chu不在
真菌孢子常年漂piao浮在空气中，具有一定的地区性xing和季节性。在湿润多雨的地区和季节jie，无论室内和室外都可以发现xian真菌，特别是潮chao湿的土壤、草堆、地下室、浴室、浴帘、浴巾等，更是真菌聚集的地di方。
真zhen菌中的交链孢霉及其分支孢属是大多数shu地区空气中传播量liang最大、致敏性最强qiang的霉菌。
对于在城市生活的人们，室shi内真菌往往比室外真zhen菌更具危害性。由于室内通风feng不良，导致室内空气真菌污wu染，这些室内真菌产生的真菌毒素和挥hui发性代谢物与人群不良健康kang效应（如SBS症）密切相关。
注：SBS症为wei不良建筑物综合症，主要yao表现有眼、鼻及咽喉不适、头痛、呼吸xi困难等症状。
其中，真菌及ji其毒素可以通过空气中悬浮颗粒物进人ren体内，而真菌代谢引起qi的挥发性气味通常是由醇、酯、醛、碳tan水化合物和芳香类化合物等组成的复fu杂混合物。
动物实验也表明ming，气传真菌孢子zi可以引起大鼠肺损伤，其代谢提取物可ke以引起肺组织胶原合he成增加，并具有一定遗传毒du性和免疫抑制作用。
此ci外，真菌及其毒素还能引起细xi胞内多种生化成分改变、酶学改变以及细胞超微结构的改变bian，或可与之附着的有机ji粉尘共同作用，使有机粉尘的毒du性作用加剧，引起所谓的“有机粉尘综合征(ODTS)”。
如何he降低室内真菌带来的危wei害
● 保持室内通风和he干燥，如有可能，使用除湿机，使室内湿shi度保持在50％以下，但不可过guo度干燥；
● 避免mian使用地毯和软垫，特别是不要在zai阴暗潮湿的地下室使用；
● 有霉味的地毯、衣物wu等，应丢弃或洗晒shai后再用，有用的书籍应翻开曝晒；
● 室内盆栽应定期谂mie换土换盆，因为土壤里也可ke生长大量霉菌；
●每mei天及时清理厨余湿垃圾；
●定期清洁冰箱、给冰箱除霜，以保持干gan燥；
● 洗xi澡和烹调时应使用通风设备，及ji时擦干水渍，保持浴室shi和厨房清洁干燥；
● 及时用消毒液ye处理厨房、浴室、地di下室和垃圾桶霉变之处；
●定期清洗xi、更换空调和空气过滤器的滤网；
● 对真菌过敏的人ren应谨慎清理枯叶和垃la圾，避免接触土壤、堆肥等deng，避免在室内游泳池shi、蒸汽浴室、温室花房和枯草较jiao多的地方逗留。
资料liao：市疾控中心
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