大家应该都有过喝醉的经历吧，喝醉以后是很难受的，轻则恶心头疼，重则呕吐，休克，其实生活中也有一些缓解醉酒后的不适症状的方法，今天就让我们一起来学习一下吧！
酒后怎样缓解不适感
1、喝醉以后头晕可以喝西红柿汁
喝醉酒后会有头晕的情况，这是因为西红柿里含有能够分解酒精的特殊果糖，所以说能够有效缓解酒后头晕的情况，喝西红柿法更加能够帮助人家吸收，所以说解酒的效果比直接吃西红柿要好。
2、酒后反胃吃鲜葡萄
为什么要吃鲜葡萄呢，因为酒石酸是一种能够与乙醇相作用的物质，鲜葡萄里含有大量这样的物质，通过化学反应，有效降低人体内存留的乙醇浓度，所以说新鲜葡萄可以解酒。
3、喝西瓜汁缓解身体发热
大家都知道西瓜有利尿的作用，能够帮助人们迅速排出体内的酒精，而且还有清热解毒去火的功能，有铲的帮助人喝醉后的体温恢复正常。
4、酒后头疼可以喝蜂蜜水
醉酒后如果头痛可以冲一杯蜂蜜水，因为蜂蜜里有一种特殊的果糖能够促进网上那些情降能信吗酒精的吸收和快速分解，能够有效的缓解头疼的症状，所以说蜂蜜有且于睡眠，当睡眠提高了那么缓解头疼也是可以的。
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5、酒后可以吃点馒头代替饭
人喝醉以后是吃不下饭的，对胃来说是不好的，不管能不能吃的下饭一定要坚持摄入淀粉类的食物，可以吃一点馒头，馒头转化为葡萄糖可以让人的体能增加，发酵过的馒头对胃酸有一定的中和作用，所以说尽量不要空腹。
6、 喝醉奶缓解酒后不适感
醉酒后喝酸奶可以有效的帮助解酒，因为酸奶能够起到保护胃黏膜的作用，缓解胃部对酒精的吸收，喝多了不舒服可以喝点酸奶来缓解一下。
7、 喝醉后胸闷气短可以吃香蕉
人在喝醉以后会有胸闷气短的症状，当有这样的情况时可以吃两根香蕉，对于血糖浓度提高是有一定的作用的，降低酒精在血液中的浓度，起到有效解酒的作用。
8、 酒后肠胃不舒服可以喝芹菜汁
酒后肠胃不舒服可以喝一点芹菜汁来缓解，有效的帮助肠胃缓解不舒服的感觉，这是因为芹菜里有丰富的维生素B，有效帮助分解酒精，起到缓解酒后不舒服的感觉。
酒少喝无碍，但是建议大家不要每次都喝醉，喝到身体不舒服为止，因为长此以往对于身体的健康是非常的不利的。喝酒要点到为止，如果有让酒的可以说明情况或者是找个合适的理由推托一下，不要硬上。万一对肠胃造成伤害再想调理可就困难多了。平时多吃一些清淡的食物来养胃。
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