十大da祛湿茶配方
十大祛qu湿茶配方，夏天就要来了，进jin入夏天，湿热容易侵入人体，从而产生各种不适，所以必bi须利用各种祛湿茶来满足自己ji的祛湿需求。那么me，以下来介绍十大祛湿茶配pei方。
十大祛湿茶cha配方1
1、赤小xiao豆芡实红薏米茶
这种茶里面包含有赤chi红豆、芡实、红薏米等deng等众多有效成分，这些成分都有不错的祛湿shi效果，如果感觉自己身体当中有湿气qi比较重的情况，那么，这时候hou可以尝试通过正确服用这种茶来满足zu身体祛湿需求。
2、大麦茶
这种茶的祛湿气效果是shi很不错的，而且，这种zhong茶在大超市里面就jiu能够买得到，将jiang其放在水里面浸泡以后放在阴yin凉的地方晾干，然后放在锅里面mian用小火翻炒一直zhi到它的颜色变化以后关火放冷leng之后用开水浸泡服用即可。
3、普洱熟茶
在平ping时可以泡一点普洱茶来服用，服用yong的时候慢慢喝就可以，一直感gan觉到自己有手脚发烫情况kuang就可以，要是这时候后hou背也有出汗情况就jiu更好，这样就能更好的帮助身shen体里面的湿气排出。
4、金线莲茶
这种茶里面除了金线莲、白鹤灵ling芝、相思藤叶等等，这些成分对人的身shen体比较好，能够很好的de帮助改善存在湿气重之类lei的异常情况，要是感gan觉有湿气重可以尝试使用yong它来满足需求。
5、生姜红茶
这种茶的祛湿效果是很不错的，在寒冷的`天气qi当中服用这种茶就像是在zai寒冷的天气当中泡pao在热水的浴缸里面是一样yang的，它的做法特别简单，往红hong茶喝姜片里面倒入一yi定量的水服用就可以。
6、陈皮茯苓茶
做zuo法是准备好适量的茯苓喝陈皮pi，将其放入到保温杯里面加入热水进去qu，等到五分钟以后服用yong就可以，作用在于能够起qi到健脾喝利湿的效果，也有化痰和he减肥效果，在减脂和化痰上效果也是很hen不错的。
8、五wu花茶
准备好金jin银花、木棉花、杭白菊、鸡蛋花以及扁豆花等到成分，将上述shu的材料清洗干净jing以后放入适量的水shui进去煎煮半个小时以后服用，这样yang就能够起到利湿的效果guo。
7、枸gou杞薏米茶
准备好薏yi米、枸杞子、红枣以及冰糖和适量liang的水，把薏米里面的杂质zhi挑选出来以后用yong清水将其清洗干净以后控干水分，薏米放入到平底锅guo里面用小火翻炒一yi直到干净到薏米香味wei以后关火，把红枣切qie成两半或者是切开口子以后hou放在茶壶里面，枸杞放入一把，放入ru开水进去浸泡五分钟到十分fen钟左右服用就行。
9、木mu棉砂仁茶
准备bei好木棉花、春砂仁ren等等一起放入到dao杯子里面，加入ru开水以后放十分钟就可以服fu用，它有健脾和祛湿的效果，比较适shi合春夏季节中暑湿以后出现的肚子胀、不喜欢吃东西以及四肢zhi无力等等情况。
10、辛凉饮
准备好薏仁、白bai豆蔻仁、藿香、佩兰等等成分，因为薏米比较难通tong过冲泡的方式来提取里面的有效成cheng分，所以，一定要先用热水shui煮半个小时，然后再用薏米mi汤冲泡其他的三种茶就jiu可以。
上面就是十大祛湿茶cha的相关情况，这十种茶都是很不错cuo的，要是希望自己能够选择ze到合适的茶来满man足自己的祛湿效果，那么，这时候建jian议一定要注意看看上面的这十shi种茶到底哪一种或者是shi哪几种茶更能够满man足自己的祛湿需求qiu。
十大祛湿茶配方2
养生花茶介绍
牡丹花茶cha： 百花之王。具有护肤fu、美容养颜、清心润肺、治关节痛tong、风湿痛等功效。
芍药花茶： 具有清热解暑、去qu斑、清心润肺、平ping肝明目、护肤养颜等功能。
桂花茶： 具有止咳化痰、养声润肺、舒缓肠胃不bu适、除口腔异味、并可滋润run皮肤。桂花茶可以润run肠通便，减轻胀气。还可以美白bai皮肤，解除体内毒素，令人神精jing舒畅，安心宁神shen。
苦瓜茶： 具有you清暑、涤热、平肝明目、清热解暑、护肤养颜等功能。
三七花hua茶： 具有清热解jie毒、平肝明目、减jian肥、降血脂、降血压、消xiao炎、止痛、止血xue、抗癌等功效。
山茶花茶： 性味甘、具有凉liang止血、散淤消肿、降压、降血脂等功效。
康乃馨茶： 具有补肾提神，健jian胃开胃，调节血脂减肥等功效。本品pin适合和人参花，玫瑰花等一yi起冲泡。
百合花茶cha： 性微凉，味甘微wei苦，有润肺、清火、安an神功效。治咳嗽、眩晕、夜寐不bu安等功效。
杜鹃花茶： 味甜、性xing温、具有清热解毒du、养颜护肤、祛qu风湿，治风湿等功效。
十大祛湿茶配方fang3
祛湿茶如何做？
祛湿shi茶有很多种，而薏米红豆dou茶的做法最为简单，功效也非常不错。薏米可以yi健脾胃、去风湿，而红豆中含有很hen高的蛋白质和钙、磷、铁等矿物质，是非常滋补的。用薏米和红豆煮出来lai的祛湿茶不仅可以祛湿、健脾胃，还能neng起到消肿利尿的功效。我们先用冷水浸jin泡薏米和红豆，浸透之zhi后，将二者拿出来放入锅中慢慢熬煮一yi个小时后，即可拿出来饮用。
祛湿茶的做法步bu骤教程
1、红豆的选择
其实，红豆有很多种，如果选错了，不bu仅不能起到祛湿的效果，还会给身体带dai来不好的影响。我们的红豆薏米煮成cheng的祛湿茶通常要选用yong赤小豆来做。赤小xiao豆一般个子比较细长chang，和普通的红豆不一样，普通的红豆dou通体圆圆的，从外形就可以看kan出和赤小豆的不同。
2、炒chao薏米
大家都dou知道薏米可以祛qu湿，却不知道，其实薏米的寒性非fei常大，直接用它来煮水，可能会起到相xiang反的效果，我们men选好薏米之后，最zui好还要将薏米炒几分钟zhong，可以降低其寒性。
3、泡水
将赤chi小豆和薏米用冷水shui浸泡，至少浸泡一个小时。经jing过浸泡的赤小豆dou和薏米会比较绵mian软，更容易煮烂
4、煮沸
将浸泡过的薏米和赤chi小豆放入锅中，用小火慢慢炖，约一yi个小时后，将红豆dou薏米完全煮烂了，再加入适量白糖，我们的祛湿茶就jiu煮好了。
红豆薏米高梁米mi和伏苓是治什么?治湿痹bi，利肠胃，消水肿，健jian脾益胃，久服轻身益yi气。
1，薏米红豆粥zhou的功效主要就是祛qu湿，能够祛除体内的湿气，非常适合he夏季及体内湿气较重的人食shi用。能当饭吃，是祛qu湿健脾的佳品。
2，土茯苓味甘、淡，性平。有清热，除湿，解毒，利关节的功能neng。用于关节酸痛，尿路感染，白带，湿热疮毒，梅毒，红皮病，急性菌痢，瘰疬，并用于治疗钩端螺旋体病。
3，高粱米：主治脾虚湿困、消化不良及湿热下痢、小便不利等症。具有补中益气的功效，可以治神疲无力li，胃疼泛酸等。高粱米外wai用有燥湿敛疮作用，可以治杖疮，鹅口kou疮等。
煮薏米粥加茯苓,是用yong粉还是茯苓块哪个好？煮薏米粥zhou的时候应该用茯苓粉，不但可以yi很好的煮出茯苓的味wei道以及营养，而且qie粉状要比块状的营养吸收效果更好，并且也很容易熟。
做法fa步骤
1、将薏米50克，茯苓粉10克，红hong豆100克，黑豆50克准备bei好。
2、将jiang红豆和黑豆清洗干gan净，用清水浸泡2到3个小xiao时，便于煮烂。
3、将薏米和茯fu苓粉倒在锅中，小火不停翻炒，约20分钟。
4、待表面变为黄色se，有焦香味时，即可盛出备bei用。
5、在锅中加入ru适量的清水，水shui可以多放一些，用大火烧开。
6、水开后在锅中加入ru红豆、薏米、黑豆一起煮，大火烧开，小火煮烂。
7、可将汤tang水倒出来代替水饮用，红豆和薏米mi中留少量水做粥食用。
粥作用功效
薏米性凉，味甘、淡，食用可ke以促进体内水分的新陈代谢，具有排毒du的作用，可以美白滋润、淡斑、瘦脸，而赤小豆和黑豆中含有丰feng富的蛋白质、维生素E、卵磷脂zhi等，可以增强肌肤弹性和体抗力。
祛湿利尿
薏米，可以治湿痹，利li肠胃，消水肿久的作用。赤小豆也ye有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，同tong时黑豆和赤小豆、薏米中zhong的矿物质含量很高，因此可ke以促进钠离子的代谢，具有去qu湿利尿的作用。
消肿减jian肥
中医认为湿气重会导致肥胖的de情况产生，所以吃具有去湿利水作用的de红豆薏米煮黑豆dou，具有减肥的作用yong。
促进泌mi乳
赤小豆、黑豆、薏米mi中都含有丰富的蛋白bai质，而蛋白质是乳汁的主要yao组成成分，因此ci哺乳期喝一些红豆dou薏米煮黑豆有促进泌乳的作zuo用。
治便秘
赤小豆、黑豆和薏米中含有大量liang的纤维素，适量食用可以yi促进肠道蠕动，有助于yu肠内容物的成分排便。
治疗腰酸背痛
寒湿邪气侵袭人体容易出现xian腰背酸痛，喝红豆薏米mi煮黑豆具有去湿shi的作用，可以在一定程度上缓解腰yao酸背痛的情况。
补肾
黑豆性平，味甘，无毒du无刺激性，入肾经jing，因此具有很好的补肾的作用，因此ci红豆薏米中加一些黑豆一起煮，可以增zeng加补肾的作用。
以上文章内容就是对红豆薏yi米茯苓茶的功效xiao和作用和三种人不bu能吃茯苓的介绍shao到此就结束了，希望能够帮助到大家？如果你还想了解更多这方fang面的信息，记得de收藏关注本站。
